keskiviikko 28. joulukuuta 2011

Ravia pojjaat

Päivät vilistää eteenpäin sellaista tahtia ettei tiedä mitenpäin olis. Tänään saatiin mestoille hamppilääkäri Ylikiimingistä ja huomenna paikalle tepastelee "Pohjanmaan profeetta" (nimitys by Juoksija-lehti joskus). Sitten pistetäänkin pojat ruotuun ja alkaa sellainen kuri ja järjestys ettei ihan mikä tahansa monkey business enää vetele! Joskus treeniin lähtiessä voi olla nimittäin ihan näinkin vallatonta meininkiä:



Ja kyllä. Onhan ne nyt tietenkin 3D-lasit, jotka "Kou"lla on päässä. Kuka nyt ylipäätään lähtee treeneihin ilman 3D-laseja?

Tänään vedettiin melko suurella osanotolla vauhtikestävyystreeniä ja vauhditkin sopivat yhteen melko hyvin, joten saatiin hyvää muussia survottua. Jossain vaiheessa eräs nimeltä mainitsematon Kou valitteli tosin, että jalat on kuin lyijyä ja vähän myöhemmin ettei energia oikein tahdo riittää. Kyllä tässä täytyy viisaita päitä lyödä yhteen, että saadaan selville miten on mahdollista ettei jäätelöllä ja pirtelöllä (siis lounaaksi) jaksa potkia kolmea varttia pidempään VeeKoota. "Se on mysteeri" sano yks pikajuoksija kerran, mutta se on ihan toinen tarina.

Treeniin osallistuneita ei viitsi tässä tarkemmin eritellä, sillä lopussa olevan kuva-arvoituksen ratkaiseminen helpottuu muuten kohtuuttomasti. Kulku oli kai aika vaihtelevaa, pääasiassa vähintäänkin kohtuullista - omalta kohdalta jopa hyvää. Lipsahtihan 8km nurmikentän kilsan rinkiä kiertäen 3.36/km vauhtia. Laktaattimittari vislasi 5,5mmol tauluun, joten oikealla alueella pysyttiin, mutta hammasrivistö (kuulemma) vilkkui kokonaisena jo hieman ennen seiskan paalua... Kieltämättä taisin keventää Koun taakkaa ottamalla osan lyijyistä omiin reisiin ja pohkeisiin hetikohta kutosen jälkeen. Aika makoisasti sai siis kärsiä tänään, mutta loppu hyvin kaikki hyvin, kun vatsakaan ei (mulle) pitkähköstä VK:sta huudellut ylimääräisiä.

Seuraavana vuorossa on pari kevyempää päivää ja uudenvuoden aattona luvassa on tonneja. Se on varmaan jo uuden tekstin aika siinä vaiheessa kun vuosi on saatu vaihdettua. Nyt onkin muuten kolmas kerta peräkkäin kun vuotta vaihdetaan täälläpäin maailmaa - joskin vuosi sitten vaihto tapahtui vähän niinkuin itsestään silmäluomet kiinni. Kohta painuu tältä päivältä silmäluomet pupillin eteen, sillä joku sanoi jotain aamulenkistä klo 7.00. Hulluutta.

Lopuksi vielä se kuva-arvoitus. Ketä on tässä letkassa?

maanantai 26. joulukuuta 2011

Kyä se hengissä on



Terveisiä taas kerran täältä Etelä-Afrikan Potchefstroomista. Saavuttiin perille viime tiistaina ja on tässä jotain hölkkää yms käyty läiskimässä päivien ratoksi. Lisäksi on syöty ja nukuttu hyvin, yritetty sopeutua lämpöön ja luonnollisesti otettu kunnon joulupunoitus hartioille ja naamalle lauantaisessa yhteistreenissä. Harjoituksen pohjana oli parikin erilaista tonnisettiä, vauhtileikittely ja yhdet kiihtyvät, mutta kyllä siitä sellainen salaatti saatiin aikaan että irvistyksiä ja pahaa oloa oli vähän yhdellä sun toisella. Mainittakoon, että eihän se ole vauhtileikittely eikä mikään, jos siinä ei vedä lopuksi tonnia nurmiradalla 2.30,1. Ai kukako on niin höyrypää, että tollasen veti? Tietenkin Manuel Olmedon look-a-like eli "Ulvilan Coe".

Kävin viime viikolla myös hankkimassa jäsenyyden kuntosalille täällä, sillä korvaavien kiehtova maailma ei luonnollisesti päästä otteestaan. Rekisteröityminen ei ollut juurikaan helpompi prosessi kuin aiemmin - tällä kertaa kysymykset hengenahdistuksista ja pistoksista rinnassa esitettiin henkilökohtaisesti (aiemmin siis lomakkeen täyttäminen riitti). Ehkä se on vain ja ainoastaan siksi, ettei sinne kukaan Nabba mene heittelemään niitä rasteja että kaikki perussairaudet näyttää olevan käynnissä ja osa niistä vähän harvinaisemmistakin...

Päivät rullaa aika vauhdikkaasti eteenpäin, joten pikkuhiljaa täytyy löytyä harjoituksista hieman tehojakin, ettei mene koko leiri hölkkäilyksi, korvaavaksi ja jumppailuksi. No, tänään illalla onkin jo hieman nopeampaa juoksua ja aivan mitättömillä palautuksilla, joten katsotaan miten jalat liikkuu ja henki kulkee. Jos ei viimeisen vedon jälkeen pyöri nurmikolla kuin herrat Oravakangas ja Rotkirch lauantaina, niin eihän se ole edes mikään harjoitus?!

Lopuksi vielä mainostetaan jouluyönä kaiken kansan ihmeteltäväksi tuotuja nettisivuja: Tiina ja Mari - akat patjalla

tiistai 6. joulukuuta 2011

Itsenäisyyspäivän feenikslintu

Viikko sitten sain ensimmäistä kertaa kuljettaa tossujani hieman vauhdikkaamman treenin muodossa. Tehtävänä oli juosta 4km kiihtyvää ja tein aamutuimaan työtä käskettyä: 3.57, 3.52, 3.47 ja 3.27 eli keskivauhtina 3.46/km. Ensimmäinen ja neljäs kilometri ovat erittäin helppoja, toinen ja kolmas suhteellisen raskaita pätkiä. Aloitin siis helppouteen nähden hyvin varovaisesti (jätin itseasiassa aukkarit ottamatta, ettei alkuvauhti lipsuisi liian kovaksi), mutta seuraavilla kilometreillä tein hartiavo... eihän juoksussa kai tehdä hartiavoimin työtä? Sitähän mäki. Tein siis melko kovasti töitä loppumatkan ja viimeisen kilometrin laskuvoittoisella reitillä se tuotti jo alle 3.30/km vauhtia. Hengityksen puolesta olin jo hämärän rajamailla, joten vaikka vauhtikestävyysalueella pysyttiinkin, niin tiukalta tuntui. Tähän väliin huomautettakoon, että vauhdithan ovat lapsellisia tyttöjen vauhteja, joten oli selvää että hiukan täytyy höylätä vauhdista pois ennen kuin voi juoksemisesta puhua.

Lauantaina kävin rullailemassa hieman helpomman juoksutreenin vähän kovemmalla vauhdilla tosin. Kyseessä oli siis pientä intervallia Pirkkolan murskakentällä ja juoksun HELPPOUS oli auringonpaisteen siivittämässä harjoituksessa mieltäylentävällä tasolla. VK-treenin aiheuttaman parin päivän itsesäälissä rypemisen jälkeen tuntui taas, että juoksu saattaa vielä joskus kulkea ilman että keuhkot repeää ja perse laahaa maata.

Laskettuani, että ensimmäiselle ulkomaanleirille lähtöön on vain pari viikkoa aikaa, tulin siihen tulokseen että vauhdin olisi VK-treeneissä parannuttava matkan pidentyessäkin ja mielellään melko radikaalisti, muuten ei hyvät heilu Afrikan maalla eikä myöskään leirille lähtevistä muista suomalaisista kehtaa harjoitusseuraa juuri kysellä. Tavoitteeksi asetinkin, että seuraavassa vauhtikestävyysharjoituksessa matka pitenee kilometrillä, mutta keskivauhti paranee siitä huolimatta. Kiihtyvänä juoksemisesta ei nyt tarvinnut puhua, sillä ensimmäisen kilometrin tyhjät sekunnit täytyy hyödyntää jo senkin takia että tasavauhtisia (tai "matkan edetessä hieman kovenevalla rasituksella tehtäviä") treenejä on samalla reitillä tullut normaalistikin tehtyä.

Tänään aamupäivällä olikin vuorossa siis 5km VK:ta ja tällä kertaa otin jopa pari avaavaa n.20s kiihdytystä, jotta ruho on paremmin hereillä. Ja niinhän se vaan lähti rullaamaan, että ensimmäisen kilometrin alamäkeen tiputtelin 3.27, seuraavan nousuun 3.43 ja kolmannen jyrkkä nousu+loiva lasku -yhdistelmän 3.40. Olin laskenut, että matkan pidentymisestä (ja täten viimeiselle kilometrille säästelemisestä) johtuen neljäs kilometri ei liikahda aivan samoihin lukemiin kuin viimeksi, mutta 3.28 sieltä silti pamahti. Viidennen kilometrin taivaalta viime yönä tupruttaneesta omituisesta aineesta johtuva haastava alustakaan ei haitannut, vaan tämä semihelpohko tonni tuli 3.31. Keskivauhdiksi kirjattiin siis 3.34/km ja laktaattia löytyi verestä 5,3mmol. Ja ai että kun tuntui hyvältä.

Parhaimmillaan on VK:ssa menty kai 3.30/km-vauhtia tällä samaisella reitillä silloin matkan ollessa 6km. Ihan siihen ei ensi viikolla tarvitse pystyä - vastahan sitä kolme viikkoa sitten muutettiin hissuttelupätkät hölkäksi. Maltti on edelleen valttia, sillä kahden viikon päästä sijaintina on Potchefstroom ja siitä hetkestä laskettuna seuraavaan sataan päivään mahtuu noin kuutisenkymmentä päivää leireilyä Afrikassa. Vielä ehtii.

perjantai 2. joulukuuta 2011

Kovaa peliä

Tänään olin tentissä klo 9-14. Tai oikeastaan tentti alkoi valtavan osallistujaryntäyksen vuoksi vasta klo 9.30, joten täyden ajan huhkittuani kello näytti jo 14.30. Täyden ajan käyttäminen tenteissä on kyllä melko harvinaista, mutta kai se sentään kertoo että jotain on osannut (tai löytänyt lakikirjasta), jos saa viisi tuntia aikaa kulumaan. Tällä kertaa tentissä hyvää oli eväät, mielenkiintoista arvonlisäverolakia koskenut oikeustapaus (lähinnä koska en ollut lukenut arvonlisäverotusta koskevaa tenttikirjaa) ja rasittavinta se, että viimeiseen tehtävään jäi vastausaikaa vain noin 18 minuuttia. Se tosin riitti hyvin: ei mulla ollu siihen kauheesti sanottavaa, vaikka sivun verran ehdinkin tossa ajassa hakkaamaan täyteen.

Tentin jälkeen piipahdin töissä hetken ja palasin takaisin Porthaniaan luennolle. Melkoinen härkäpäivä siis, kun vasta klo 17.45 oli päivä liukurissa. Harjoitusten puolesta tänään on lepo, joten nyt vaan iisipiisi lemonskviisi tässä sohvalla ja sillattiis!

Ihan hirveitä runoja tähän ei nyt jaksa rustailla, koska suoritin jo viikoittaisen Finlandia-palkinnon arvoisen suoritukseni tarinoimalla Runner's High:n Coachien Corneriin vähän Joulukalenterista. Siihen tekstiin pääsette TÄSTÄ.

Myös Aki Nummelan sivuja kannattaa pitää silmällä. Niitä jupinoita voit lukea TÄÄLLÄ.

keskiviikko 23. marraskuuta 2011

YB-uutisista, hyvää iltaa

Aiheitamme tänään:

*Salosen sauvat unohtuivat - treeni oli vaarassa

*Syövätkö SFI:n juoksijat yliopistoruokalat konkurssiin?

*Haagan Hackett rikkoi ennätyksen

*Loppukevennys: Kotimajoitukset käyvät kovaa kilpailua asiakkaista Helsingissä

***************

Hyvää iltaa.

Aloitamme tänään lähetyksen kertomalla kardinaalitason munauksesta, joka meinasi aiheuttaa jopa harjoituksen väliin jäämisen lauantaina Suomen maaseudulla, tarkemmin Vantaan Hakunilassa. Sauvakävelijänä kannuksensa kerännyt T.Salonen lähti kyytimiehen roolissa Hakunilaan seuraamaan sankan osallistujajoukon kerännyttä testijuoksua aikomuksenaan heittää pari rinkiä pururataa sauvojen kera sillä välin kun kilpahevoset verryttelevät maantiesuoritukseensa. Vasta Vantaalle saavuttuaan tämä sauvakävelyn suurlupaus huomasi itse sauvojen unohtuneen Helsingin sydämeen - Pohjois-Haagaan. Hammasta purren harjoitus kuitenkin vietiin läpi ilman sauvoja, mutta arvoitukseksi jää, miten tämä tulee vaikuttamaan ensi kauden sauvakävelyn maailmancuppiin valmistautumiseen. Salosen omat kommentit eivät ole painokelpoisia.

Tänään keskiviikkona toimittajamme oli paikalla, kun eräs SFI/SUL/NÅID/EsboIF/VSUA -tunnuksiin liitettävä RR-niminen juoksija lapioi ruokaa pohjattomaan vatsalaukuksikin kutsuttuun sammioonsa. Toimittajan ihmetellessä annoksen suuruutta kävi ilmi, ettei kyseisellä suursyöpöllä (nimitys sallittakoon) ollut hajuakaan, että ruoan määrän suhteen oli ollut tietty rajoitus - siis 1kauhallinen/annos. Tämähän ei ollut ensimmäinen kerta, kun länsirannikolta lähdetään ryöstöretkelle tyhjentämään Helsingin opiskelijaruokaloita, sillä toimittajamme kauhulla muisteli kertaa, kun nimettöminä pysyttelevät MB ja NS hyökkäsivät Porthaniaan kesäkuun alussa vuonna 2008 ja vetivät myös yhden annoksen hinnalla kerralla nassuun kolmen humanistin viikon ruoka-annokset. Nälkäisiä poikia Pohjanmaalta.

Mainoskatko: Runner's High:n talvijuoksusarjan 2.osakilpailu Pirkkolassa torstaina 24.11.
Jatkuu...

Tänään illalla nähtiin myös ennätyssuoritus Pirkkolan uimapyhätössä, kun Haagan Hackettinakin tunnettu Espoon Borza kokeili kiihtyvässä uintipätkässä omaa räpiköintikestävyyttään. Varsin rauhallisella alkuvauhdilla matkaan lähtenyt, silminnähden laihtunut Hackett, pystyikin lopulta jysäyttämään taululle 700metrin vapaauinnissa lukemat 11.45. Kyseessä on miehen oma ennätys ja tulos alittaa myös tulosrajan Mäyrän ja Borzan välillä käytäviin erittäin leikkimielisiin kilvoitteluihin. Lisättäköön, että Hackett-lempinimi on syntynyt T.Grannabban toimesta ja sillä viitattaneenkin juuri tuohon jälkimmäiseen kuvaan.

Loppukevennyksenä menemme tutustumaan Helsingissä riehuvaan kovaan kilpailuun ns. kotimajoitusmarkkinoilla. Nimittäin jo pitkään alalla valtikkaa pitänyt B&B Sturenkadun Mäyrä on nyt ajautunut laskusuhdanteeseen, kun markkinoille on tunkeutunut Pohjois-Haagan BBB (Bed, Breakfast & Borza). Kilpailu onkin äitynyt vallan hurjaksi, kun samat asiakkaat ovat vaihdelleet majoituspaikkaa vähän väliä. Mahdollista fuusiota asian ratkaisuksi väläyttänyt Pohjois-Haagan BBB:n toimitusjohtaja E.Borza oli kuitenkin tyytyväinen siihen, että kysyntää on riittänyt kovasta, joskin rehdiksikin mainostamastaan, kilpailusta huolimatta. B&B Sturenkadun Mäyrän toimitusjohtaja Mäyrä Mäyrämäki tavoitettiin Etelä-Afrikan leiriltään, mutta hedelmien ja vihannesten punnitusten kanssa puuhastellut mäyräeläin ei ehtinyt asiaa sen kummemmin kommentoimaan. Sen sijaan Sturenkadun Mäyrän kodinhengetär Mimmi Mömmiäinen viittasi facebook-statuksessaan siihen, että Sturenkadun Mäyrän uusia myyntivaltteja ovat mm. juuri vaihdetut puhtaat lakanat sekä mahdollisuus päästä emännän viereen nukkumaan. Siksi suoria vihjaukset tyhjästä parisängyn puoliskosta toimituksemme tavoittamien statuksennäkijöiden mielestä olivat.

Päätämme lähetyksen täältä tähän. Hyvää yötä.

tiistai 15. marraskuuta 2011

Eteenpäin mennään ... kun taaksepäin ei pääse



Viikot ne vaan rullaa eteenpäin, eikä juuri muuta ehdi kuin syödä ja nukkua. Sen verran syömisen lomassa ehdin kuulla telkkarista, (kun Heidi seuraili Huippumalli haussa -ohjelmaa,) että siellä joku joogaohjaaja kertoi Hotjoogan olevan siitä hyvä harjoitusmuoto, että siinä tulee sekä aerobinen että anaerobinen puoli kerralla. Täytyykin suunnitella käynti sellaseen anaerobiseen joogaan jahka Mäyrämäki Harja tulee takaisin kotimaahan safarivisiitiltään Etelä-Afrikasta. Pari syvää hengitystä ja jotain isä-aurinkoinen-liikkeitä vaimitäneon ruotsalaisen saunan lämpöisessä salissa ja siinä saa hapenotonkin rassattua kuntoon sopivasti ennen hallikautta. Siihen asti mennään kuitenkin perinteisemmin harjoituskeinoin ja tässä viime viikon treenit siis:


Ma - ap. 10min pyörä, 10min soutu (sis. 5*100m), 10min cross-trainer, 5*1min/1min pyörä+käsipainot, punttia: vatsa+selkä, etu- ja takareidet laitteissa, pakara, pohkeet, juoksuliike käsipainoilla, 10min cross-trainer. (yht. 90min, syke 127/168)

Ti - ap. Hiihtoa, V:llä. Sis. mm. 2*1,7km sis. 10 pyrähdystä/veto, yhdellä sauvalla hiihtoa, sauvoittaluistelua, 25min VK:ta (163/178). (112min, 154/178)
- ip. Uintia 20min, vesijuoksua 20min (40min)

Ke - ap. Pyörä: 10min vr, 3*40s kiiht. /20s kevyt, 4*4min kovaa /1,5min kevyt I 160/169, II 159/170, III 155/171, IV 160/173, 20min vr sis. 5*15s terävästi. (59min, 147/173)
- ip. Sauvakävely 58min, sis. pieniä hölkkäpätkiä (130/159) + stabilitet 12*40s (68min, 125/159)

To - ap. Hiihto, V:llä 61min, P:llä 59min. (120min, 137/153)

Pe - ap. 15min pyörä, 15min soutu, keskivartalo 10min, stabilitet 12*40s, 20min uintia, 10min vesijuoksua. (82min, 124/151)
- ip. Kuntopiiriohjaus (55min)

La - ap. Pyörä: 10min vr, 3*40s kiiht. /20s kevyt, 2*10*45s /15s /3min I 156/163, II 160/173, 10min vr sis. 5*15s kovaa. (53min, 141/173)
- ip. Sauvakävelyä, sis. hölkkäpätkiä (56min, 130/155)

Su - ap. Sauvakävelyä, sis. hölkkäpätkiä (129min, 124/167)

keskiviikko 9. marraskuuta 2011

Det här har jag hållit på med

Viime viikon tekemiset:

Ma - ap. 5min kuntopyörä, 15min cross-trainer, 5*1min/1min pyörä+käsipainot, puntti: keskivartalo, etu- ja takareidet laitteissa, pakara, pohkeet, juoksuliike käsipainoilla, 10min cross-trainer. (yht. 83min, syke 126/159)

Ti - ap. Sauvakävelyä. (55min, 126/158)
- ip. Uintia 20min, vesijuoksua 25min. (45min)

Ke - ap. Fysioterapia 30min
- ip. Pyörä: 27min verr., 10*1,2km /~50s ajat noin 2.27-2.02 (max.sykkeet 169-175), 11min verr. (70min, 150/175)

To - ap. Sauvakävelyä 50min (126/158), keskivartaloa 12min. (62min, 122/158)
- ip. Uintia 20min, vesijuoksua 25min. (45min)
- i. *Hieronta 60min*

Pe - ap. 10min kuntopyörä, 10min soutu (sis. 5*100m kovaa), 10min cross-trainer, 5*1min/1min pyörä+käsipainot, puntti: keskivartalo, takareidet, 10min cross-trainer. (73min, 131/173)
- ip. Runner's High:n lihaskuntoharjoituksen ohjaus. (55min)
- i. Vesijuoksu 30min, uintia 16min. (46min)

La - ap. Hiihtoa, V. (88min, 150/175)
- ip. Pyörä: 10' verr., 5*40s kiiht. /20s kevyt /2min kevyt, 4*4min kovaa /2min kevyttä, 5*15s terävästi /45s kevyttä, 10' verr. (56min, 141/166)

Su - ap. Pyöräily 60min, sauvakävely 63min. (123min, 131/161)



Needless to say. My patience is running low. I need to run.

Gibbs: "By 'need', do you mean a trifling need? Fleeting? As in, say, a passing fancy?"
Sparrow: "No, a resolute and unyielding need."

- - -

tiistai 25. lokakuuta 2011

Lienee aika päivityksen

On päässyt vierähtämään tovi jos toinenkin edellisestä päivityksestä. Makuasiahan se on, onko tässä mitään kertomistakaan ollut vaiko eikö. Toukokuussa alkaneiden nilkkakipujen johdosta kilpailukausi ei koskaan päässyt kunnolla alkamaankaan, joten kesken Portugalin leirin juostu 3000m:n ennätys jäi tällä kertaa ainoaksi startiksi juoksuradoilla. Ei auta itku markkinoilla, katseet on käännettävä ja on jo käännettykin ensi vuoteen ja tuleviin koitoksiin. Leiritystäkin on jo suunniteltu ja se alkaa neljäviikkoisella periodilla Etelä-Afrikan Potchefstroomissa hieman ennen joulua.

Kesällä kilometrien keräily toteutui lähinnä pyörän selässä istuskellen; juoksukilometrejä kertyi 17 peräkkäiseltä viikolta jokaiselta 0 kappaletta. Kun syyskuun alussa pääsin lenkkareita ulkoiluttamaan oli maltti kuitenkin valttia. Erittäin varovaiset hölkkä-kävely lenkit jatkuivat läpi syyskuun sateiden, mutta nilkka ei ollut täysin oireeton. Lopulta erinomainen fysio-/lääkäritiimini päätyi lisätutkimusten ottamiseen ja mm. röntgen-kuvauksella tehdyn nilkan liikkuvuusselvityksen ja paikallisen puudutuksenkin avulla oiretta pyrittiin paikantamaan. Lopulta ratkaisuna nähtiin tähystys. Päätös ei ollut helppo, sillä lähestulkoonkaan varmaa ei ollut, että siitä olisi apua. Toisaalta puolitoista kuukautta kestäneen hölkkäilyn aikana olin vain yhdellä viikolla päässyt yli 20 viikkokilometrin viikottaisista fysioterapiakäynneistä huolimatta - oli selvää, että jollain tapaa on toimittava. Itse tähystys meni hyvin...tai siis, en tietenkään itse ymmärtänyt kuvaruudusta, että meneekö se hyvin vai ei, mutta sanotaan vaikka niin, että ainakin jälkikäteen annettiin ymmärtää kaiken sujuneen mainiosti. Jos nyt lisäksi jätetään huomioimatta, että jouduin illalla tehdyn operaation jälkeen jäämään sairaalaan vielä yöksikin, kun puudutus ei vielä yömyöhälläkään ollut poistunut, vaan sängynreunalle istumaan noustessa ei edes tuntenut patjaa persuksensa alla...

Nyt operaatiosta on vajaa kaksi viikkoa kulunut ja kaikki vaikuttaa ihan hyvältä. Tosin taas teen ihan vaan omia päätelmiä, sillä leikkaavan lääkärin tekemä jälkitarkastus ja ompeleiden poisto on edessä vasta ylihuomenna. Vastaanotolla selviää siis tarkemmin, miten jatketaan tästä eteenpäin. Tällä hetkellä päällimmäinen ajatus on, että vedetään noi siimat pois koivesta, niin pääsee edes vesijuoksemaan tai vaikka sauvakävelemään - etumatkaa muille on annettu jo riittämiin. Pyrin päivittämään hieman ahkerammin tänne, kunhan tämä sohvalla makoilu vaihtuu johonkin hieman kehittävämpään aktiviteettiin. Tänäänhän on tiistai, joten ties vaikka päästäisiin taas kiinni viime syksynä lanseerattuun Blogitiistai-rytmitykseen!

Lopuksi on hyvä lähettää terveiset kaikille niille, jotka ovat potkineet eteenpäin ja kannustaneet jaksamaan. Tyttöystävä, perhe, valmentaja, fysio-/lääkäritiimi ja tietenkin ystävät ovat nyt olleet korvaamaton apu. Kiitos tuesta siis erityisesti parisängyn toiselle laidalle, Espooseen, Kokkolaan, asiantuntijoille, Sturenkadulle ja Joensuuhun. Unohtamatta Ylikiimingin suurinta nuijaa, joka on välillä repinyt miestä ylös suosta: tarvittaessa jopa hiuksista vetämällä, mutta onneksi vain puhelimen välityksellä. Täältä noustaan vielä.

lauantai 10. syyskuuta 2011

Tippaustulokset

Ruotsi kaatui maaottelussa. Joni Jaako kaatui 800metrillä. Daegu-tippausta hallinnut Robin kaatui tällä kertaa tippauksessa.


Epäviralliset tulokset:
(vahvistetaan, jos ei protesteja ja jos huomisillan tarkastuslaskenta osoittaa samaa tulosta)

1. Toomio 29p
2. Hell 28p
3. ÄndY 25p
4. Pitkämies, Richard, LaTuPartio I 24p
7. LaTuPartio II, Hankisääski 22p
9. EspoonBorza, Toho, Late, Monski, HiihtoPyöristäjä, Seivästoimitsija 21p
15. Jari, JenniH, Robin 20p
18. Kim 15p

Ruotsi-ottelun tippaus, välitilanne

Pisteet tarkistuslaskettu ja korjattu tilanne tässä alla!

Miesten moukarin merkki oli lipsahtanut väärään kohtaan ja miesten keihäs jäi samalla laskematta, joten tässä korjattu tilanne. Kärjessä entistä enemmän tunkua ja kyllä siellä kokemus silti vilkkuu.


Näistä asemista lähdetään huomiseen:

1. Hell, Toomio, Monski, Pitkämies, Richard 12p
6. Toho, Hankisääski, Jari 11p
9. EspoonBorza, LaTuPartio I, ÄndY, Robin 10p
13. LaTuPartio II, Late, JenniH, HiihtoPyöristäjä 9p
17. Seivästoimitsija 7p
18. Kim 5p

torstai 8. syyskuuta 2011

Tippaus: Ruotsi-ottelu

Pika-aikataululla tippaus kehiin. Pelaaminen maksaa 5euroa/rivi. Voittajalle koko palkintopotti. Viimeiselle laku.

Rivit voi lähettää sähköpostilla tuomo_salonen(at)hotmail.com tai facebookkiin yksityisviestillä tai tekstiviestillä. Maksuohjeet saa paluupostissa (tai jos on tallessa Daegu-tippauksen jäljiltä, niin samalle tilille ne pistetään tälläkin kertaa).


Avuksi:

Suomen joukkue

Ruotsin joukkue

Paperimaaottelu (HUOM. Joukkueet eivät ole aivan täsmälleen oikein tällä sivulla!)

Ja kerrottakoon, että Ruotsi-ottelussa pisteitä jaetaan siis joka lajissa sijoitusten mukaan 7-5-4-3-2-1. Jos kaikki saavat tuloksen, niin laji voi päättyä 16-6, 15-7, 14-8, 13-9, 12-10 tai 11-11 puoleen taikka toiseen.



Tippauskohteista saa 1p oikeasta vastauksesta, mutta maaotteluvoittoja koskevista kysymyksistä saa 2p jos osuu oikeaan haarukkaan.

KOHTEET

1. M 100m, Kumman maan edustaja voittaa lajin? 1:Suomi 2:Ruotsi
2. M 200m, 1:Åstrand X:Wissman 2:Oliveira
3. M 400m, Ottaako Ruotsi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
4. M 800m, Ottaako Ruotsi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
5. M 1500m, Ottaako Suomi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei

6. M 5000m, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi tai pisteet tasan 2:Ruotsi
7. M 10000m, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi 2:Ruotsi tai pisteet tasan
8. M 10000m, Alittaako H.Manninen 30.00? 1:Kyllä 2:Ei
9. M 110m aj, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi tai pisteet tasan 2:Ruotsi
10. M 400m aj, Kuinka monta ensimmäistä sijaa Suomi saavuttaa? 1:0-1kpl X:2kpl 2:3kpl

11. M 3000m ej, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi 2:Ruotsi tai pisteet tasan
12. M Korkeus, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi 2:Ruotsi tai pisteet tasan
13. M Seiväs, 1:Jeng X:Bergius 2:Salomäki
14. M Pituus, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi 2:Ruotsi tai pisteet tasan
15. M 3-loikka, Kuinka monta ruotsalaista jää parhaan suomalaisen taakse? 1:0kpl X:1kpl 2:2-3kpl

16. M Kuula, 1:Harju X:Pakisjärvi 2:Söderlund
17. M Kiekko, 1:L.Arrhenius X:N.Arrhenius 2:Kyyrö
18. M Moukari, Ottaako Suomi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
19. M Keihäs, Kuinka monta suomalaista sijoittuu kolmen parhaan joukkoon? 1:0-1kpl X:2kpl 2:3kpl
20. M 4*100m, 1:Suomi 2:Ruotsi

21. M 4*400m, 1:Suomi 2:Ruotsi
22. Miesten maaottelu (2p), 1:Ruotsi voittaa yli 5p:llä 2:Ruotsi voittaa 1-5p:llä tai tasapisteet 3:Suomi voittaa 1-5p:llä 4:Suomi voittaa 6-10p:llä 5:Suomi voittaa yli 10p:llä

23. N 100m, Ottaako Ruotsi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
24. N 200m, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi tai tasapeli 2:Ruotsi
25. N 400m, taisteluparit Räsänen+Laitinen(FIN) vs. Magnusson+Moraiti(SWE) - kummalla parempi yhteisaika? 1:Suomi 2:Ruotsi
26. N 800m, lajin pisteet. 1:Suomi voittaa 6p tai enemmän X:Suomi voittaa 3-5p 2:muu tulos
27. N 1500m, suomalaisnaisten sijaluvut yhteenlaskettuna.* 1:6-7 X:8-9 2:10 tai enemmän

28. N 5000m, Kumman maan edustaja voittaa? 1:Suomen 2:Ruotsin
29. N 10000m, Kumpi maa kerää enemmän pisteitä? 1:Suomi tai tasapeli 2:Ruotsi
30. N 100m aj, lajin pisteet. 1:Suomi voittaa 8p tai enemmän X:Suomi voittaa 5-7p 2:muu tulos
31. N 400m aj, kuinka monta ensimmäistä sijaa suomalaiset saavuttavat? 1:0-1kpl X:2kpl 2:3kpl
32. N 3000m ej, lajin pisteet. 1:Suomi voittaa 5p tai enemmän X:Suomi voittaa 3-4p 2:muu tulos

33. N Korkeus, Ottaako Ruotsi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
34. N Seiväs, Ottaako Ruotsi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
35. N Pituus, 1:Marmbrandt X:Mäki 2:Pesola
36. N 3-loikka, 1:Sagnia X:Mäkelä 2:Torro
37. N Kuula, ovatko suomalaiset 3., 4. ja 5.? 1:Kyllä 2:Ei

38. N Kiekko, Ottaako Suomi kolmoisvoiton? 1:Kyllä 2:Ei
39. N Moukari, lajin pisteet. 1:Suomi voittaa 2:Ruotsi voittaa tai tasapeli
40. N Keihäs, lajin pisteet. 1:Suomi voittaa 4p tai enemmän X:Suomi voittaa 1-3p 2:Ruotsi voittaa tai tasapeli
41. N 4*100m, 1:Suomi 2:Ruotsi
42. N 4*400m, 1:Suomi 2:Ruotsi

43. Naisten maaottelu (2p), 1:Ruotsi voittaa yli 10p 2:Ruotsi voittaa 6-10p 3:Ruotsi voittaa 1-5p 4:tasapeli tai Suomi voittaa 1-5p 5:Suomi voittaa yli 5p



* Kohteessa 27 siis lasketaan yhteen suomalaisten sijaluvut, esim. 1., 2. ja 5. niin oikea vastaus on 1+2+5=8. Minimi on siis 6 (1., 2., 3.) ja maksimi 15 (4., 5., 6.).




Jos joku haluaa osallistua myös vaihtoehtoiseen tippausversioon, niin sellainen löytyy TÄÄLTÄ!

sunnuntai 4. syyskuuta 2011

Tippaustulokset, Daegu

Nyt on kisat ja tippaukset paketissa. Ihan kaikki rahat ei viimeisten laskujen mukaan ole löytänyt tilille, mutta allekirjoittaneella on kuitenkin työ perintätoimistossa, niin voin vakuuttaa, että kaikki saadaan perittyä.

Robin oli, kuten Mika Lehtimäki tykkää epäsuomea puhuen sanoa, loppuvahva. Huh. Ihan kylmät väreet menee, kun kirjoittaa tuollaisen sanan. Robinin piste-ero muihin kasvoi viimeisinä päivinä varsin selväksi ja voitosta ei jäänyt epäselvyyttä. Kakkossija LaTuPartio II:lle, nimimerkki, joka myös Lassina tunnetaan. Kolmas sija jaetaan Laten ja e:n kesken, ja täytyy todeta, että kyllä oli Millardien tippausosaaminen viilattu huippuunsa MM-kisojen koittaessa! Kalevan kisojen tippauksessahan Robin oli 28. ja e 19., joten valmistava tippausleiri on kannattanut ja päätkin kestivät kauden tärkeimmällä tippaushetkellä.

Viimeiset päivät ja öiset valvomiset olivat yhtä piinaa Latelle ja etenkin Toholle. Molemmat liukuivat tuloslistalla alaspäin ja voimat olivat vähissä kuin Kinnusen Jarkolla maalissa. Jarkon tavoin näitä sankareita ei viedä tiputukseen, mutta lohdutusolut lienee paikallaan ja saunakin varmasti lämpiää. Varmaa on se, että nämä vahvat tippausnimet hyökkäävät taas tulevissa tippauksissa mukaan ahnaasti kuin sudet!

Koko vahvaa tippaamista nähtiin myös Jarilta ja Johkulta, joskin molempien viimeinen päivä tuotti vain 5pistettä - pari lisää olisi tuonut paikan podiumilla. Huomiotta ei jää myöskään Richardin ja Narden perusvahvat suoritukset, tällä kertaa sillä ei tosin terävimpään kärkeen ylletty. Richard oli Seivästoimitsija I:n ohella ainoa, joka veikkasi Suomelle 0mitalia ja 1pistesijan, eli sai näin +1 ja -1 pistettä, eikä joutunut miinuksille. Mainittakoon että mm. Toho sai näistä -4 ja kun lisäksi viimeinen päivä tuotti vain 2pistettä, niin voidaan sanoa aivan viimeisten kohteiden maksaneen hänelle jopa kakkossijan?! Ja kyllä, Late, tiedetään että Darvis Patton maksoi sulle yhden pisteen. Lapsus mikä lapsus.

Nummelan perheen herruus menee Jarille, mutta eipä tule mieleen koska ÄndY olisi taipunut sekä Jarin riville/riveille että Hankisääskelle. Jotain poikkeuksellista tällä kertaa siis oli... Mitenkään henkilöitä tarkemmin tuntematta on helppo arvata, että suhteellisen kevytrakenteinen Hankisääski ei meinaa mahtua ovista kulkemaan voitettuaan ÄndYn, ja toisaalta ÄndY keksii jonkun säippämäisen laskutavan laskea keskinäisiä tippausvoittoja. Raakaa on peli Hakuninmaalla.

Lakua pistetään menemään kokonainen pussillinen Espooseen. Tämä on järkyttävä yllätys ainakin SÄiPälle, sillä nyt lipsuu jo toista kertaa peräkkäin viimeinen sija ohi ja kohtalona on sijoittua toiseksi viimeiseksi. Mistään SÄiPpÄmäisestä loppukiristä on turha puhua, kun viimeinen päivä tuotti vain 3pistettä - HiihtoPyöristäjän rivit vetivät 5 ja 7 pistettä, joten sieltä höngittiin ohi ja aivan niskaan, mutta vain sen verran kuin pystyi ottamaan menettämättä lakuja.


Päivän paras tänään oli e (8 pistettä).
Päivän heikoin suoritus nähtiin LaTuPartio I:ltä ja Toholta (2 pistettä).


Tippaus kiittää!



LOPPUTULOKSET


1. Robin 39p

2. LaTuPartio II 35p

3. e, Late 34p

5. Jari, Johku 33p
7. Toho, Richard, Narde 30p
10. Gnusse 29p
11. Moguli, KTz, JenniH, EspoonBorza 28p
15. Heidi, ärrrä, Kurre, Jusbe 27p
19. sBee, Seivästoimitsija I, Seivästoimitsija II, Sunny, Hell, Jimmy 26p
25. Hankisääski 25p
26. Toomio, Hannes, LaTuPartio I 23p
29. ÄndY 22p
30. HiihtoPyöristäjä I, Pitkä&Väiski 21p
32. SÄiPpÄ 20p
33. HiihtoPyöristäjä II 19p

lauantai 3. syyskuuta 2011

Tippaus, viimeinen välitilanne

Jahas. Nyt ei auta itku markkinoilla. Robin vie ja siihen ei nyt kukaan enää voi vaikuttaa. Jos nyt laskin oikein ja laskinhan mä.


Viimeisen päivän merkit kärjen osalta:
(suomalaisten mitalit ja pistesijat on laskettu jo...ei tarvinnu pitkiä laskutoimituksia kun niitä yhteen ynnäilin)

Robin x11 2x2 21x 21
Late x11 xx2 211 22
LaTuPartio II 211 1x2 111 22
Toho 1x1 222 221 22
Johku 211 2X2 211 21
Jari 2x1 2x2 2xx 11



Päivän parhaat: Johku ja Robin (7pistettä).
Päivän huonoin JenniH (2pistettä).


TILANNE

1. Robin 34p
2. LaTupartio II, Late 30p
4. Toho, Jari, Johku 28p
7. e 26p
8. Richard 25p
9. Gnusse, Narde, KTz, Moguli 24p
13. sBee, Jusbe, Kurre, Hell, Heidi 23p
18. Jimmy, JenniH, ärrrä 22p
21. EspoonBorza, LaTuPartio I, Seivästoimitsija I 21p
24. Toomio, Hannes, Seivästoimitsija II, Hankisääski 20p
28. Sunny 19p
29. SÄiPpÄ, ÄndY 17p
31. Pitkä&Väiski 16p
32. HiihtoPyöristäjä I, HiihtoPyöristäjä II 14p

perjantai 2. syyskuuta 2011

Tilanne, kaksi kisapäivää jäljellä

24 kohdetta jäljellä, mutta voittajasta ei meinata päästä selvyyteen. Tänään koko kärkikolmikko nappasi 4p/naama ja tämä antoi mahdollisuuden LaTuPartio II:lle nousta mukaan taisteluun. Nyt jaetulla kärkisijalla edelleen hämäläisvalmentajat; jaetulla kolmannella sijalla sen sijaan edustetaan Joensuuta.


Katsaus seuraavan päivän kohteisiin taas kärjen osalta:
Late: Kinnunen 1, Vlasic, KeihäsParasFIN X, Pearson, Patton
Robin: Kinnunen 2, Chicherova, KeihäsParasFIN X, Pearson, Lemaitre
Toho: Kinnunen 2, Chicherova, KeihäsParasFIN 1, Wells, Lemaitre
LaTuPartio II: Kinnunen X, Chicherova, KeihäsParasFIN X, Pearson, Lemaitre

Late on siis miesten kakkosella jo menettänyt pistemahdollisuuden ja muut poimivat nyytin kotiin, jos Lemaitre on Saidy Ndurea parempi. Kinnusen sijoituksesta ollaan montaa mieltä, vaikea kohde ja ennalta arvaamaton. Late luottaa Vlasiciin ja siinä lienee mahdollisuus kuitata yksi tärkeä piste?! Toho tippaa keihäsmitalin Suomeen ja Wellsin aidoissa, kun muut ovat 4.-6. sijan linjoilla sekä Pearsoniin luottavia.



Tänään päivän parhaasta suorituksesta vastasivat: LaTuPartio II, Seivästoimitsija I ja sBee (6pistettä).
Heikoin suoritus nähtiin Jimmyltä (0pistettä).

Huomautettakoon, että ainakin EspoonBorza ja ÄndY ovat pystyneet joka päivä heikentämään listasijoitustaan tässä tippauksessa. Jos suunta ei käänny niin ÄndY nappaa lakut itselleen, mutta sanottava on, että kyllä tuo omakin rivi on varsin heikko - epäilemättä myös loppupäivien osalta.


TILANNE

1. Late, Robin 28p
3. Toho, LaTuPartio II 26p
5. Jari 23p
6. Moguli, KTz, Johku, JenniH 22p
10. Gnusse, Narde, ärrrä, Hell, Hannes, sBee, e 21p
17. Jusbe, Richard 20p
19. Jimmy, Heidi, Kurre 19p
22. Toomio, Seivästoimitsija II, LaTuPartio I, EspoonBorza 18p
26. Sunny 17p
27. Seivästoimitsija I 16p
28. Hankisääski, Pitkä&Väiski, SÄiPpÄ 15p
31. HiihtoPyöristäjä I, HiihtoPyöristäjä II, ÄndY 14p

torstai 1. syyskuuta 2011

Tippaustilanne osa 706

Kärjessä painetaan eteenpäin junan lailla, mutta myös takajoukoissa tapahtuu melkoisia välikirejä. Kaikki eivät tosin vielä kiri, sillä etenkin Säippä ja ÄndY kyttäävät toisiaan viimeiseen asti. Samaan kiriin pyrkivät mukaan myös Hankisääski ja Sunny, mutta eihän ole Säipän kirissä voittanutta?! Lakusta käydään myös veristä taistelua ja siellä tipataankin väärin minkä ehditään, mutta helpolla ei lakujen makuun tälläkään kertaa pääse.

Kärjessä jatkaa sama kolmikko, mutta vielä ehtii takajoukoistakin mukaan. Kerrottakoon maistiaisina mm. että Tohon rivistä löytyy Suomelle yhden mitalin lisäksi 3pistesijaa, mutta kävelijöiden sijoittumiseen ei ole luottoa. Latella mitaleita povataan yhtä, samoin pistesijoja. Late myös luottaa Kinnusen 1.-4. sijaan ja keihäässä 4.-6. sijaan. Robinin rivissä taasen mitaleita ei tule, mutta pistesijoja kaksin kappalein. Robinillakaan Kinnusen eikä Kempakseen sijoittumiseen ei ole luottoa, joten tarina ei kerro mistä pistesijat lopulta kaivetaan. Jää nähtäväksi.

Huomenna kärjessä tehdään eroja seuraavalla tavalla:
Late: Korpela 2, Åstrand 2, Cantwell, Mikhnevich, Spotakova, Campbell-Brown, Bahama
Robin: Korpela 2, Åstrand 2, Cantwell, Armstrong, Obergföll, Felix, Bahama
Toho: Korpela X, Åstrand 1, Nelson, Armstrong, Spotakova, Felix, USA
JenniH: Korpela X, Åstrand 2, Cantwell, Majewski, Spotakova, Felix, Bahama
LaTuPartio II: Korpela 2, Åstrand 2, Cantwell, Armstrong, Spotakova, Campbell-Brown, USA

Ainakin parin pisteen hajontaa siis tulossa!

Tänään päivän paras oli Gnusse (7pistettä).
Päivän huonoimmasta suorituksesta vastasivat ÄndY ja sBee (1piste).



TILANNE

1. Late, Robin 24p
3. Toho 22p
4. JenniH, LaTuPartio II 20p
6. Jimmy, Jari, KTz 19p
9. Hannes, Richard, Johku, e 18p
13. Gnusse, Heidi, Narde, ärrrä, Hell, Toomio, Moguli 17p
20. Kurre, EspoonBorza 16p
22. LaTuPartio I, Seivästoimitsija II, Jusbe, sBee 15p
26. SÄiPpÄ, Hankisääski 13p
28. ÄndY, Sunny 12p
30. HiihtoPyöristäjä I, HiihtoPyöristäjä II 11p
32. Seivästoimitsija I, Pitkä&Väiski 10p

tiistai 30. elokuuta 2011

Tippausta tiistain jälkeen

Kärjessä alkaa muodostua hajontaa, mutta kohteista on takana noin 40%, joten peli on vielä auki. Kärkikolmikko on luottanut huomisaamuna vain 0-1 venäläiseen kärjessä, joten tilanne voi tasoittua hieman, jos venäläisjuhlat nähdään naisten ainoalla kävelymatkalla.

Päivän parhaat olivat tänään Late, Hell, JenniH, LaTuPartio I, LaTuPartio II (6pistettä)

Päivän huonoimpia olivat tänään Sunny, Seivästoimitsija I, ärrrä, Gnusse (2pistettä)


TILANNE

1. Late 19p
2. Robin 18p
3. Toho 17p
4. Hannes, JenniH, KTz 16p
7. e, LaTuPartio II, Johku, Toomio 15p
11. sBee, Moguli, Hell, Narde, Jimmy 14p
16. Heidi, EspoonBorza, LaTuPartio I, ärrrä, Richard, Jari, Jusbe 13p
23. Kurre 12p
24. Seivästoimitsija II, ÄndY 11p
26. Gnusse, Hankisääski, SÄiPpÄ 10p
29. HiihtoPyöristäjä I, Sunny 9p
31. HiihtoPyöristäjä II, Seivästoimitsija I, Pitkä&Väiski 8p

maanantai 29. elokuuta 2011

Tippaustilanne maanantain jälkeen

Nyt alkaa voittorivit erottumaan myhäillään nyt Hämeessä. Matka voittoon on kuitenkin vielä pitkä, joten katsotaan nyt. Hännänhuippunakin toisaalta pyörii tamperelaisuuden ruumiillistuma Pitkä&Väiski, joten se tasoittaa hieman hämeen vahvaa panosta kärkipäässä.


Laitetaan tähän huvin ja urheilun vuoksi jokaisen päivän paras ja huonoin tippaaja tähän mennessä ja jatketaan sitten päivittäin.

1.päivä
- paras: Robin ja JenniH (4pistettä)
- huonoin: Pitkä&Väiski ja Jusbe (0pistettä)

2.päivä
- paras: Toho, Hannes, Johku ja ärrrä (5pistettä)
- huonoin: HiihtoPyöristäjä II, Seivästoimitsija I ja Hell (1piste)

3.päivä
- paras: Heidi, Late ja KTz (6pistettä)
- huonoin: Pitkä&Väiski (1piste)


TILANNE

1. Late, Robin 13p
3. Toho, KTz, Hannes 12p
6. sBee, Toomio, Johku, ärrrä 11p
10. Jimmy, e, Heidi, EspoonBorza, JenniH, Narde, Richard, Jari 10p
18. Jusbe, Moguli, Kurre, LaTuPartio II 9p
22. Gnusse, Hell, ÄndY 8p
25. SÄiPpÄ, Seivästoimitsija II, Sunny, LaTuPartio I, Hankisääski 7p
30. Seivästoimitsija I, HiihtoPyöristäjä I 6p
32. HiihtoPyöristäjä II, Pitkä&Väiski 5p

sunnuntai 28. elokuuta 2011

Tilannepäivitys kahden päivän jälkeen

Käyntiin on päästy, mutta vastahan tässä asemia haetaan. Ainakin hiihtopyöristäjä on oman paikkansa löytänyt. Kärjessä sen sijaan nokittelee pariskunta - katsotaan huomenna uudestaan.


1. Toho, Johku, Hannes, Robin 8p

5. sBee, Late, JenniH, EspoonBorza, Jimmy 7p

10. Gnusse, Narde, ärrrä, ÄndY, Richard, Toomio, KTz, Kurre, Moguli 6p

19. SÄiPpÄ, Jari, Sunny, LaTuPartio II, e 5p

24. Heidi, Hankisääski, LaTuPartio I, Hell, Pitkä&Väiski, Seivästoimitsija II, Jusbe 4p

31. HiihtoPyöristäjä I, Seivästoimitsija I 3p

33. HiihtoPyöristäjä II 2p

torstai 25. elokuuta 2011

Daegu-tippaus

Heipähei taas tippauksesta. Rivin hinta 5e/kpl ja voittaja saa koko potin! Rivejä saa jokainen tehdä niin monta kuin haluaa. Voittajalle lisäksi pullakahvit kuten aiemminkin. Viimeiselle (eli Hell:lle tai Säipälle) laku.

Rivit osoitteeseen tuomo_salonen(at)hotmail.com tai facebookkiin yksityisviestinä. Paluupostissa tulee maksuohjeet.

Rivien oltava perillä lauantaina aamuyöstä eli 27.8 klo3.00. Sen jälkeenkin tulleet rivit ehtivät mukaan, mutta saavat jo alkaneiden lajien kohteista nolla pistettä.

Jos joku nimetty jää kohteesta pois, niin kohde suljetaan.

Tulosseurantaa tällä sivulla mahdollisimman usein.

Kohteet on ryhmitelty kilpailupäivien mukaan seurannan helpottamiseksi.

ESIMERKKIRIVI: 1x21x 21x21x2 1x21x21x 21x21221x2 1x21x21221x 21x21x21x 21x21x21x21 x21x21x2122 1 3


* Lisäys 25.8. klo16.40 * HUOM! Muissa kohteissa oikeasta vastauksesta piste, kahdessa viimeisessä kohteessa oikeasta +1p, väärästä niin monta miinusta kuin vastaus on pielessä oikeaan vastaukseen verrattuna!



1. N Maraton 1:paras japanilainen X:paras etiopialainen 2:paras kenialainen
2. N 3000m ej, Erikssonin sijoitus alkuerissä 1:1.-15. X:16.-23. 2:24.-35.
3. M Seiväs, Bergiuksen tulos karsinnassa 1:huonompi kuin 521cm X:521-540cm 2:541cm tai enemmän
4. M Moukari, pääseekö Karjalainen finaaliin 1:Kyllä 2:Ei
5. N 10000m, 1:Defar X:Melkamu 2:muu

6. M 20km kävely, 1:paras kiinalainen 2:paras venäläinen
7. M 20km kävely, 1:Fernandez X:Schwazer 2:Adams
8. N Pituus, 1:Maggi X:Gomez 2:Reese
9. N Kiekko, 1:Barrios X:Müller 2:Grasu
10. M 10000m, 1:Tadese X:Sihine 2:Farah
11. M 10-ottelu, 1:Hardee X:Suarez 2:Eaton
12. M 100m, 1:Bolt 2:muut

13. M 3000m ej, selviääkö Keskisalo finaaliin 1:Kyllä 2:Ei
14. M Moukari, 1:Pars X:Murofushi 2:Ziolkowski
15. M Seiväs, 1:Lavillenie X:Mohr 2:Wojciechowski
16. N Kuula, 1:Adams (ent. Vili) 2:Ostapchuk
17. N 400m, 1:Montsho X:Kapachinskaya 2:Krivoshapka
18. N 400m, 1:Richards-Ross 2:Felix
19. M 110m aj, 1:Oliver X:Liu 2:Robles
20. N 100m, 1:Campbell-Brown X:Stewart 2:Jeter

21. M Korkeus, Torron tulos karsinnassa 1:huonompi kuin 218cm X:218-224cm 2:225cm tai enemmän
22. N Seiväs, 1:Suhr X:Isinbayeva 2:Rogowska
23. M Kiekko, 1:Harting X:Kovago 2:Malachowski
24. M Kiekko, 1:Kanter 2:Alekna
25. N 7-ottelu, 1:Chernova X:Oeser 2:Ennis
26. M 800m, 1:Kaki 2:Rudisha
27. M 800m, 1:Symmonds X:Borzakovskiy 2:Lewandowski
28. N 3000m ej, 1:paras kenialainen X:paras etiopialainen 2:paras venäläinen
29. M 400m, 1:Merritt X:Brown 2:James
30. M 400m, 1:J.Borlee X:K.Borlee 2:Pistorius

31. N 20km kävely, kuinka monta ensimmäistä sijaa venäläiset ottavat 1:0-1 X:2 2:3-4
32. M Keihäs, kuinka monta suomalaista pääsee finaaliin 1:0-1 X:2 2:3
33. M Korkeus, 1:Shustov X:Dmitrik 2:Ukhov
34. M Korkeus, 1:Williams 2:paras venäläinen
35. N 3-loikka, 1:Savigne X:Saladuha 2:Rypakova
36. M 3000m ej, 1:Kipruto 2:Kemboi
37. M 3000m ej, 1:Tahri 2:Mekhissi-Benabbad
38. N 1500m, 1:Jamal 2:muut
39. N 400m aj, 1:Spencer X:Hejnova 2:Demus
40. M 400m aj, 1:Anderson X:Jackson 2:Taylor
41. M 400m aj, 1:van Zyl X:Greene 2:Fredericks

42. N Moukari, Korpelan karsintatulos 1:66,00m tai heikompi X:66,01-68,00m 2:68,01m tai parempi
43. M 200m, Åstrandin paras aika kisoissa 1:20,93 tai heikompi X:20,71-20,92 2:20,70 tai parempi
44. M Kuula, 1:Nelson X:Cantwell 2:Hoffa
45. M Kuula, 1:Majewski X:Mikhnevich 2:Armstrong
46. N Keihäs, 1:Abakumova X:Obergföll 2:Spotakova
47. M Pituus, 1:Saladino X:Makusha 2:Watt
48. N 5000m, 1:Cheruiyot 2:Defar
49. N 200m, 1:Jeter X:Felix 2:Campbell-Brown
50. M 4*400m, 1:USA X:Bahama 2:Etelä-Afrikka

51. M 50km kävely, Kinnusen sijoitus 1:1.-4. X:5.-8. 2:9. tai heikompi
52. M 50km kävely, Kempaksen sijoitus 1:1.-9. X:10.-15. 2:16. tai heikompi
53. M 50km kävely, 1:Deakes X:Garcia 2:Diniz
54. N Korkeus, 1:Chicherova 2:Vlasic
55. M Keihäs, 1:Thorkildsen 2:muut
56. M Keihäs, parhaan suomalaisen sijoitus 1:1.-3. X:4.-6. 2:7. tai heikompi
57. M 1500m, 1:Kiprop X:Willis 2:Kaki
58. N 4*400m, 1:USA X:Venäjä 2:Jamaika
59. N 100m aj, 1:Wells X:Pearson 2:Carruthers
60. M 200m, 1:Bolt 2:muut
61. M 200m, 1:Lemaitre X:Saidy Ndure 2:Patton

62. M Maraton, 1:Goumri X:Gebremariam 2:Kirui
63. M Maraton, voittoaika 1:alle 2.09.00 X:2.09.01-2.11.00 2:2.11.01 tai heikompi
64. N Moukari, 1:Heidler 2:muut
65. N Moukari 1:Klaas X:Moreno 2:Lysenko
66. M 3-loikka, 1:Olsson X:Evora 2:Oprea
67. M 3-loikka, 1:El-Sheryf X:Taylor 2:Idowu
68. M 5000m, 1:Farah X:Bekele 2:Lagat
69. N 800m, 1:Savinova X:Rusanova 2:Sinclair
70. N 800m, 1:Meadows X:Semenya 2:Krevsun
71. N 4*100m, 1:USA 2:Jamaika
72. M 4*100m, 1:USA 2:Jamaika

73. Suomen mitalimäärä

74. Suomen pistesijojen määrä

perjantai 12. elokuuta 2011

Kilpailukauden startti no. 2

Kilpailukausi tuli avattua jo hieman ennen toukokuun puoltaväliä Portugalissa. Matkana oli silloin hienoinen ylimatka, 3000m. Nyt on vihdoin edessä se seuraava startti - tälläkin kertaa vuorossa on ylimatka, mutta reissun saa sentään tehdä pyörän selässä. Matka on siis 54,2km tai jotain sinnepäin, joten mistään ihan sprintistä ei ole kyse. Mitään aikatavoitetta ei varsinaisesti ole (ainakaan vielä) asetettu; ainoana suunnitelmana onkin vain jättää kaikki voimat reitille. Alkuun poljetaan kovaa, sen jälkeen täysillä, sitten hyytyen ja lopussa vielä raivolla. Väliaikalähdöllä toi on varmasti ainoa oikea taktiikka.

Joensuun eliittikisojen yhteydessä päävalmentaja Tommi Tammikukka (nimi täysin muutettu) alkoi kyllä muistella, että onhan ne Samuli (Vasala) ja Jukka (Keskisalo) myös ajaneet jotain pyöräkisoja jossain vaiheessa ja että niistä tuloksista voisi hakea vertailupohjaa. Varovasti siinä muistutin herra isoherraa siitä, että ensinmainittu on kuitenkin duathlonin suomenmestari, joten ei tässä nyt ehkä ihan siihen kyytiin pysty. Puhumattakaan siitä, että mainittujen herrojen happi saattaa liikkua eri kyytiä kuin allekirjoittaneen. No, joka tapauksessa huomenna kampi pyörii ja silmien edessä on Wilfred Bungeinkin silmiä suojelleet lasit, jotka juoksijatoveri Tommi Kuusilehto (nimi myös muutettu) lahjoitti varmaankin juuri tällaisia ketjunpyöritystalkoita silmällä pitäen.

Loppukevennyksenä on mainittava, että vaikka huomenna kilpailunumero lyödäänkin rint...eikun reiteen ja selkään vai mitenhän se menee? Kuitenkin, siis siitä huolimatta että huominen on oikea kilpailu, niin tämä on kuitenkin vain valmistautumista syksyiseen kahden miehen aika-ajokilpaan Kirkkonummen 10km reitillä. Silloin vastaan asettuu Joonas Borstebacke (nimi muutettu) ja siinä kilvassa on tosi kyseessä!

ps. Jossain vaiheessa ois kiva perkele juostakin.

sunnuntai 7. elokuuta 2011

Tippaustulokset

Tippauksessa viimeinen päivä ja erityisesti viimeinen kohde tiedettiin ratkaisevaksi, mutta kyllä silti voittomarginaali hieman yllättää. Pansio viritti kirin kuin IK Falkenin juoksijat tonnivitosella, joten ei siinä nyt kukaan ehtinyt mukaan. Tuloksia voi alla olevasta taulukosta tulkita itse kukin, mutta poimittakoon joitain huomioita. Nummelan perheen tippausvaltikan otti itselleen ÄndY, eikä tuolla Hankisääsken rivillä kovin montaa muutenkaan jäänyt taakse. Erikssoneista tällä kertaa parempi oli Sandra, joskin on huomattava että HeidiE:n savumerkit jäivät tälläkin kertaa matkalle... Narde napautti loppukirillään pisteen eron koutsi Tohoon, mutta Late ja Zenitha eivät saaneet toisistaan selvyyttä. Kenties tuoreessa valmennussuhteessa ei viitsi heti toista tipata maanrakoon. Kysymys kuuluukin, aikooko Late käyttää tätä selityksenä, ettei muka tipannut täysillä ja voitto meni ohi sen vuoksi? Todennäköisesti, mutta sen miehen juttuja ei muutenkaan kannata ottaa kauhean tosissaan.

Vahvoista tippausnimistä voidaan poimia ainakin keskikastiin juuttuneet AnneS, JugiM sekä LaTupartio. Tämä tekikin tilaa kärkeen, jossa Pansion ja Jujupanderin lisäksi melko tuoreita tippausnimiä ovat myös Jimmy, KKKJ sekä etenkin Diari. Loppujen lopuksi voidaan siis todeta, että vanhoista tippausparroista ainoastaan ÄndY oli lähelläkään omaa timanttista tippaustasoa, mutta tippauskynä painoi loppumetreillä hieman liikaa kuitenkin.

Jumbotaistelusta voisi kirjoittaa vaikka kirjan, mutta Hell:n taktikointi tuotti tulosta, sillä laku lähtee Raisioon ja siitä tippaustoimisto kiittää, sillä postituskulut Keniaan Säipän luo olisivat olleet huomattavasti suuremmat.

Bonuskohde nro80 oli äärimmäisen ratkaiseva ja siinä eivät oikeaan osuneet kuin Pansio ja Hannes. Plussapiste sieltä oli molemmille arvokas, sillä keskimääräiset miinukset olivat noin 3-4pistettä kyseisestä kohteesta. Suurimmat miinukset keräsivät Hankisääski, ArttuO sekä - kuinkas muuten - Säippä ja Hell. Kaikille näille kirjattiin 6miinuspistettä tästä yhdestä kohteesta.

Tässä vielä koko tuloslista, tippaamisiin!


1. Pansio 44p
2. Jujupanderi 41p
3. Jimmy 40p
4. KKKJ, ÄndY, Diari 39p
7. Sandra, AP, Matias, Narde 37p
11. Toho, EspoonBorza 36p
13. Hannes 35p
14. ärrrä, Heidi, Bruni, AnneS, JugiM 34p
19. Late, LaTupartio, Zenitha, Kerla, e 33p
24. Hannele, Suni, sBee, Mäyrä 32p
28. Robin, ArttuO, Anonyymi 31p
31. Hankisääski, Toomio, RicHARD 30p
- - - rupusakki - - -
34. OttoK 23p
35. Säippä 22p
36. Hell 21p

Tippaustilanne lauantain jälkeen

1. Jimmy, Pansio 30p
3. Matias, ÄndY, Diari 29p
6. AP, EspoonBorza, ArttuO, Jujupanderi 28p
10. Sandra, Kerla 27p
12. Heidi, Hannele, e, Robin 26p
16. ärrrä, JugiM, Toho, Narde, KKKJ 25p
21. Zenitha, Hankisääski, AnneS, Bruni, Late 24p
26. sBee, Suni, LaTupartio 23p
29. Hannes, ricHARD 22p
31. Mäyrä 21p
32. OttoK 20p
33. Toomio, Säippä 18p
35. Hell 17p


Noniin, tilanne tiivistyy. Kärjessä väännetään erittäin tiukasti kovalla asiantuntemuksella. Huomenna nähdään riittääkö ÄndYn potku loppuun saakka vai loppuuko polttoöljy kaksi metriä ennen maalia kuten kasin alkuerissä! Kokemus näpäytti Jimmyä esteissä kahden vanhan parran voimin, mutta mahtaako tippauksessa kukaan ehtiä ohi? Diari sekoittaa kärkipakkaa tasaisen varmalla rivillään, joten jännitettävää riittää tippausrintaman kärjessä.

Mielenkiintoisia vääntöjä kärjen takana on mm. Millardien jäsentenvälinen jaetulla 12. sijalla tällä hetkellä, kuten myös urheilija-valmentaja -parit Zenitha-Late (jaettu 21.sija) sekä Narde-Toho (jaettu 16.sija). Toki mielenkiintoista on seurata vieläkö Säippä saa arvalla jonkun pisteen vai onnistuuko Hell:n taktikointi jumbosijasta saatavan lakun saamiseksi?! Siellä kyllä peliä sekoittaa myös jostain syystä tahmeasti tippaava Toomio. OttoK oli varsin hyvässä lakuvauhdissa vielä eilen, mutta hallitsi oman lajinsa ja nousi heittämällä kyseisen jumbopoppoon ohitse.

Huomenna ratkeaa!

perjantai 5. elokuuta 2011

Tippaustilanne perjantain jälkeen

1. Diari 12p
2. AP, Jujupanderi 11p
4. Jimmy, Matias, Robin, ÄndY, ArttuO 10p
9. Hankisääski, Pansio, Hannele, Hannes, Mäyrä, e, Kerla 9p
16. Toho, Sandra, sBee, Heidi, JugiM 8p
21. Zenitha, ärrrä, EspoonBorza, SÄiPpÄ, LaTupartio, KKKJ, Suni, Narde, Late, RicHARD 7p
31. Bruni, Hell 6p
33. AnneS, Toomio 5p
35. OttoK 4p

Anonyymejä ei täälläpäin tarkastella.

maanantai 1. elokuuta 2011

Tippaus: Kalevan Kisat

Rivin tekeminen ilmaista. Palkintona paljon tippausmainetta sekä pullakahvit.

Ohjeet: vastataan lajien mukaan yhden lajin kohdemäärän mukaisissa peräkkäisissä rimpsuissa (esimerkki hieman alempana). Kohteissa 7, 32, 42, 47 ja 61 vastataan kolmella numerolla kuten kohteessa ohjeistettu. Tämä kolminumeroinen vastaus sisällytetään rimpsun sisään kuten alla olevassa esimerkissä ja erotetaan suluilla ( ( ja ) ) tai lainausmerkein ( " " ). Kohteesta saa 1pisteen/kohde, paitsi y.m. mitalisti-veikkauksista, joista saa 1pisteen/oikein osunut mitalisti. Bonuksena viimenen kohde (nro80), josta saa yhden pisteen jos luku on oikein ja toisaalta miinuspisteitä niin monta kappaletta kuin oma vastaus on pielessä, jos ei aivan kohdalleen osu.

Kohteissa 33 ja 80 huomioidaan sekä karsinnan että finaalin tulokset, kuitenkin niin, että sama urheilija lasketaan vain yhteen kertaan. Kohteessa 80 huomioidaan myös tuulitulokset.

Jos urheilija jää kilpailusta kokonaan pois, mitätöidään tämä kohde. Mitalisti-kohteita ei kuitenkaan mitätöidä, vaikka sieltä jäisi pois joku erikseen nimetyistä.


ESIMERKKIRIVI (HUOM. muotoilu!)

111 111 (124)11 1111 ... [100m-800m]
111 11 111 ..................... [1500m-10000m]
111 11 1 ......................... [esteet ja aidat]
11 11 (236)11 11 ........... [hypyt]
11 1 11 (255)1 ............... [heitot]
11 1 ................................. [ottelu ja kävely]
(125)1 1 11 11 ................ [100m-800m]
11 11 1 ........................... [1500m-10000m]
11 (126) 1 ....................... [esteet ja aidat]
11 1 11 1 ........................ [hypyt]
1 11 11 11 ...................... [heitot]
11 11 8 ........................... [ottelu, kävely ja extra-kohde]

Ohjeen mukainen muotoilu on tärkeää tarkastamisen helpottamiseksi.
Peräkkäin siis ilman välilyöntejä saman lajin eri kohteet ja sen jälkeen välilyönnein erotettuna seuraavan lajin kohteet jälleen yhtenä pötkönä!



Vaikka kohteita on paljon, niin rivin tekeminen on varsin nopeaa sillä kohteetkin saatiin kasaan noin tunnissa. Pyritään saamaan väliaikatilanne tänne näkyville esim. ennen päätöspäivää.


1. M 100m, 1:Åstrand 2:Hämäläinen
2. M 100m, 1:Silventoinen X:Myllymäki 2:Ruostekivi
3. M 100m, 1:Sipilä X:Ali-Huokuna 2:Tran

4. M 200m, voittoaika. 1:20,65 tai parempi X:20,66-20,95 2:20,96 tai heikompi
5. M 200m, 1:Boman X:Tukia 2:Välimäki
6. M 200m, 1:Heinä X:Silventoinen 2:Hämäläinen

7. M 400m, mitalistit. (vastataan muodossa "124" seuraavien koodien mukaisesti: 1:Välimäki 2:Koskela 3:Wendelin 4:Tukia 5:muu) [HUOM. Järjestyksellä ei väliä!]
8. M 400m, 1:Wendelin 2:Tukia
9. M 400m, heikoin aika, jolla selviää finaaliin 1:48,85 tai parempi X:48,86-49,20 2:49,21 tai heikompi

10. M 800m, 1:Granlund 2:Sandells
11. M 800m, 1:Lahtio 2:Hamm
12. M 800m, 1:Laurila 2:Oravakangas
13. M 800m, 1:Salonen 2:Nummela

14. M 1500m, 1:Sandells X:Bergdahl 2:Hamm
15. M 1500m, 1:Marttinen 2:Granlund
16. M 1500m, 1:Sundell X:Laurila 2:Lehtinen

17. M 5000m, 1:Räsänen 2:Utriainen
18. M 5000m, 1:Hamberg 2:Harjamäki

19. M 10000m, 1:Räsänen 2:Utriainen
20. M 10000m, 1:Hamberg 2:Muukkonen
21. M 10000m, 1:Järvenpää X:Takala 2:Vattulainen

22. M 3000m ej, 1:Ukonmaanaho 2:Keskisalo
23. M 3000m ej, 1:Tuokko 2:Harjamäki
24. M 3000m ej, 1:Virta X:Finnholm 2:Syrjälä

25. M 110m aj, 1:Heinä 2:Korkealaakso
26. M 110m aj, 1:Roslund X:Malmivirta 2:Sonck

27. M 400m aj, 1:Mörö X:Monni 2:Heikkilä

28. M Korkeus, 1:Torro 2:Viita
29. M Korkeus, 1:Vitikainen X:Kaattari 2:Rajala

30. M Seiväs, 1:Salomäki 2:Bergius
31. M Seiväs, 1:Rannikko X:Westö 2:Rantanen

32. M Pituus, mitalistit. (vastataan muodossa "236" seuraavien koodien mukaisesti: 1:Evilä 2:Ollikainen 3:Kivinen 4:Pimiä 5:Lax 6:muu) [HUOM. Järjestyksellä ei väliä!]
33. M Pituus, ylittääkö joku sallituissa tuulioloissa MM-kisojen B-rajan 810cm? 1:Kyllä 2:Ei
34. M Pituus, viimeinen finaaliin oikeuttava tulos. 1:720cm tai vähemmän X:721-730cm 2:731cm tai enemmän

35. M Kolmiloikka, voittotulos. 1:15,40 tai vähemmän X:15,41-15,65 2:15,66 tai enemmän
36. M Kolmiloikka, 1:Inkinen X:Mylläri 2:Litendahl

37. M Kuula, 1:Harju X:Pakisjärvi 2:Söderlund
38. M Kuula, 1:Karlsson 2:Häggblom

39. M Kiekko, 1:Kyyrö X:Walden 2:Mattila

40. M Moukari, 1:Seppänen X:Söderberg 2:Karjalainen
41. M Moukari, 1:Laitinen X:Kauppinen 2:Koivu

42. M Keihäs, mitalistit. (vastataan muodossa "255" seuraavien koodien mukaisesti: 1:Pitkämäki 2:Ruuskanen 3:Mannio 4:Haatainen 5:muu) [HUOM. Järjestyksellä ei väliä!]
43. M Keihäs, voittotulos. 1:81,50m tai vähemmän X:81,51-83,00m 2:83,01m tai enemmän

44. M 10-ottelu, 1:Itani 2:Ojaniemi
45. M 10-ottelu, 1:Ylöstalo 2:Bryggare

46. M 20km kävely, 1:Kukkonen 2:Kempas 3:Kinnunen 4:Partanen


47. N 100m, mitalistit. (vastataan muodossa "125" seuraavien koodien mukaisesti: 1:Showlah 2:Laukka 3:Jokela 4:M.Räsänen 5.Neziri 6.Latvala 7.muu) [HUOM. Järjestyksellä ei väliä!]
48. N 100m, heikoin aika, jolla selviää finaaliin. 1:12,05 tai kovempi X:12,06-12,13 2:12,14 tai heikompi

49. N 200m, 1:Eero X:A.Hämäläinen 2:E.Räsänen

50. N 400m, voittoaika. 1:53,80 tai kovempi X:53,81-54,20 2:54,21 tai heikompi
51. N 400m, 1:A.Paunonen 2:Laitinen

52. N 800m, 1:Storbacka 2:muut
53. N 800m, 1:H.Eriksson X:Pappila 2:Selvenius

54. N 1500m, 1:H.Eriksson X:Selvenius 2:Storbacka
55. N 1500m, 1:Mäki X:Erävistö 2:Tyni

56. N 5000m, 1:Lindgren X:Kangas 2:M.Rantanen
57. N 5000m, 1:Nummela X:Chydenius 2:Tuominen

58. N 10000m, 1:Puotiniemi 2:muut

59. N 3000m ej, 1:Eriksson 2:Mäkelä
60. N 3000m ej, 1:Kangas X:Kettunen 2:Sajanti

61. N 100m aj, mitalistit. (vastataan muodossa "126" seuraavien koodien mukaisesti: 1:Neziri 2:Lindström 3:Leinonen 4:Ahola 5:Bogdanoff 6:muu) [HUOM. Järjestyksellä ei väliä!]

62. N 400m aj, 1:Hujanen X:Laitinen 2:Halkoaho

63. N Korkeus, 1:Mattila X:Smolander 2:Rautanen
64. N Korkeus, 1:Hakanen 2:Sepänmaa

65. N Seiväs, väite: "Nikkanen voittaa, Taavitsaiselle hopeaa". 1:Oikein 2:Väärin

66. N Pituus, 1:Pesola 2:Torro
67. N Pituus, 1:Mäki X:Mäkelä 2:Parkkonen

68. N Kolmiloikka, 1:Mäkelä 2:Torro

69. N Kuula, onko voittomarginaali enemmän kuin 100cm? 1:Kyllä 2:Ei

70. N Kiekko, 1:Komulainen 2:Kämäräinen
71. N Kiekko, 1:Mattila X:N.Kelo 2:Hirvonen

72. N Moukari, syntyykö uusi SE? 1:Kyllä 2:Ei
73. N Moukari, 1:Latvala X:Salmela 2:Solvin

74. N Keihäs, 1:Sormunen 2:Utriainen
75. N Keihäs, 1:Kelo X:Kangas 2:Jaakkola

76. N 7-ottelu, 1:Kelo X:Kurppa 2:Kivioja
77. N 7-ottelu, kuinka moni ylittää 5000p? 1:alle 7hlöä X:7-9hlöä 2:yli 9hlöä

78. N 10km kävely, 1:Norrman X:Löfbacka 2:Richardsson
79. N 10km kävely, 1:E.Parviainen X:H.Parviainen 2:Muinonen

80. Miesten keihäässä yli 80m heittävien lukumäärä + miesten pituudessa yli 8m hyppäävien lukumäärä + naisten 100m alle 12s juoksevien lukumäärä + miesten seiväsfinaalissa ilman tulosta jäävien lukumäärä YHTEENSÄ. Eli vastataan yhdellä luvulla, esim. 8.

keskiviikko 20. heinäkuuta 2011

Pyörä, allas, pyörä, allas, sali, pyörä, allas ...

Harjoituksia kertyy tällä hetkellä viikkoon ihan mukavasti, mutta harjoitusmuodot on aivan väärät oman lajin huomioon ottaen ja vielä kun katsotaan kalenteria, niin voidaan todeta että hommahan on ihan perseestä. Suomeksi sanottuna. Tilanne ei kesäkuun korvaavilla parantunut toivottuun suuntaan, vaan melko runsaslumisesta viime talvesta huolimatta lunta jaksoi edelleen puskea ihan tupaan saakka kesäkuun loppumetreillä. Murtumalinja kurkisteli tällä kertaa kuvissa ja käsiin lyötiin kaksi sauvaa, jotka eivät kuitenkaan ole ladullalykkimiseen tarkoitettua mallia vaan lähinnä sohvalta jääkaapille siirtymiseen käytetyt välineet. Kaupan päälle lähti vielä jalkaan vedettävä buutsi, joka pitää kesäkeleillä jalan taatusti lämpimänä, vaikkei se kai se ydintarkoitus tässä nyt olekaan...

Seuraava merkkipaalu kalenterissa on noin 2 viikon päässä odottava magneettikuvaus, joka onkin jo vuoden viides lajiaan. Ihan niin kovaa ei lyötyä voi lyödä kuin viime kuvauksen yhteydessä, ellei siellä nyt sitten näy jo pieniä vihreitä miehiä, joten jotain positiivista olisi tilauksessa herra radiologilta tällä kertaa. Siihen asti - ja toki vähän siitä eteenpäinkin - pääpainoisesti pidetään treeneissä ketju yläosasta kireällä tai yritetään lasittunut katse silmillä olla kuuntelematta kun vesijuoksun lomassa Selma kertoo muille miksei Hilma tule tänään vesijuoksemaan. Huomautettakoon, että Selma ja Hilma ovat keksittyjä nimiä, mutta kovia vesijuoksemaan ne silti on.

Kyllä se päivä vielä koittaa, kun kausikortti uimahallille umpeutuu, kun uimalaseja käytetään enää sipulin kuorimisessa, kun pyöräily tuo mieleen ennemmin Le TdF:n kuin olohuoneen nurkassa hikoilun ja kun vielä kerran korviini kantautuu tuon hiljaisen Bianchin mystinen kutsu. Silloin nöyränä, kiitollisena ja yksinäisenä vaellan sinne vastatuulessa viimeisen kerran. Se kerta ei ole vielä tänään, mutta se tulee. Nyt vastaan Bianchini kutsuun, nousen satulaan ja lataan kadenssin sataan.

maanantai 11. heinäkuuta 2011

Tippaustulokset viesteistä

Viestit saatiin juostua ja tipattua. Muutamia poisjääntejä kohteista tuli, mutta erot saatiin selville. Poisjäänniksi ei oikein voi laskea sitä, että tähän hetkeen mennessä järjestävä seura ei ole saanut miesten kävelyviestin osuusaikoja mihinkään näkyville. Kieltämättä aika avancerad tehtävä painaa sekkarista väliaikoja kaksi kertaa noin 40min kestävän suorituksen aikana. Jos nyt vielä verrataan siihen että monet viestijärjestäjät ovat saaneet osuusajat otetuksi jopa 4*300m viesteissä, niin on vähän vaikea käsittää ettei nyt tullut 17- ja 19-vuotiaiden kaseilla, eikä M ja N kävelyviesteissä mitään osuusaikoja.

Kohteissahan yllämainittu ei sentään vaikuta kuin kohteeseen "Kukkonen-Partanen-Kempas", jonka osuusajat luotettavien kävelylähteiden mukaan jakautuivat 11.43-12.09-12.25. Oikea vastaus siis olisi Kukkonen, jota tippaajista ei osannut aavistaa muut kuin Espoon Borza ja Riku. Piste jää kuitenkin oikeudenmukaisuuden vuoksi molemmilta saamatta, koska virallisia osuusaikoja ei ole saatavilla. Voittajaan tällä ei ole vaikutusta, sillä vaikka piste laskettaisiin niin kärjessä (joskin silloin jaetussa borsaan kanssa) pysyisi Zenitha, joka napsi pisteitä tasaisesti joka lajista - omasta lajistaan hiukan heikommin tosin - ja keräsikin tärkeän pisteen naisten kävelyviestistä, jossa Vasa IS:n voiton osasi aavistaa Z:n lisäksi vain ärrrä. Huikeaa kävelytietämystä.

Seuraavana tippausvuorossa lienee Kalevan Kisat, sitä odotellessa tulokset tältä viikonlopulta:

1. Zenitha 15p
2. Espoon Borza, Jari, AnneS 14p
5. Mäyrä, Heidi, ärrrä, Niinisalon Urheilutalon vahtimestareiden raati 13p
9. Ändy 12p
10. Sandra 11p
11. Säippä, Hannes 10p
13. EevaK 9p
14. Ninna, Riku 8p
16. KKKJ 7p

tiistai 5. heinäkuuta 2011

Tippaus: SM-viestit

Tippauskohteita taas tarjolla. Säännöt ovat tutut ja perinteiset, eli jos joku nimetyistä jää pois niin kohde suljetaan eikä siitä siis jaeta pisteitä. Oikeista vastauksista saa pisteen/kohde, paitsi kohteissa 4. ja 30., joissa saa miinuspisteitä niin monta kappaletta kuin oma vastaus on pielessä verrattuna oikeaan, mutta jos oma vastaus on täysin oikein niin lihoo pistepotti kuitenkin yhdellä pisteellä (eikä siis tule 0:aa, joten täysin oikeasta vastauksesta pientä lisäbonusta). Lisäksi kohteessa 20. jaetaan oikeista vastauksista 2p kaikille oikein arvanneille.

Rivejä voi jättää tähän alle kommentteihin, facebookkiin, sähköpostiin, tekstiviestillä, kirjekyyhkyllä, puhelimitse, savumerkein tai jollain muulla tavalla, kunhan ne ovat perillä ennen kuin ensimmäinen tipattava kohde käynnistyy lauantaina.

Rivin tekeminen on ilmaista ja vain yksi (1) rivi /hlö sallitaan. (Koskee myös Simo Wannasta.)

Palkinto kiinnostaa luonnollisesti kaikkia ja tällä kertaa tarjotaan maineen ja kunnian ohella kahvi+pulla tai makkara+makkara -settiä, jonka voittaja voi lunastaa Kalevan Kisojen yhteydessä.

** Palkintoihin lisätty vielä voittajalle 10euron arvoinen lahjakortti Runner's High:n palveluihin. Tsekkaa lisää www.runhigh.fi **

Tässä vielä esimerkkirivi: 1x27 1x21 21x21x 1x21x Hellsten 1 1x2 12 1x252 1

Kohteet:

1. M 4*100m 1:ViipU 2:HIFK
2. M 4*100m 1:JKU X:TuUL1 2:IfKraft
3. M 4*100m 1:HKV X:LahdA 2:EsboIF
4. Kuinka monta joukkuetta pääsee hyväksytysti maaliin finaalissa?

5. M 4*400m 1:NoormNo 2:muut
6. M 4*400m 1:TuUL1 X:JKU 2:IKFalken
7. M 4*400m 1:KurikRy X:TampPy 2:HIFK
8. M 4*400m, osuusaika 1:Välimäki X:Monni 2:Wendelin

9. M 4*800m 1:IKFalken1 2:muut
10. M 4*800m 1:HKV1 X:TampPy 2:KurikRy
11. M 4*800m 1:KarhKa X:SSU 2:TuUL
12. M 4*800m, osuusaika 1:Lahtio X:Sandells 2:Granlund
13. M 4*800m, osuusaika 1:Sundell X:Bergdahl 2:Envall
14. M 4*800m, osuusaika 1:Harjamäki X:Lehtinen 2:Nummela

15. M 4*1500m 1:IKFalken 2:muut
16. M 4*1500m 1:LahdA X:HKV 2:JKU
17. M 4*1500m 1:SjundeåIF1 X:TuUL 2:SSU
18. M 4*1500m, osuusaika 1:Manninen 2:Hamberg
19. M 4*1500m, osuusaika 1:Harjamäki X:Lehtinen 2:Nummela
20. M 4*1500m, nopein osuusaika kaikista. (NIMI!)

21. M 3*3000m kävely, osuusaika 1:Kukkonen X:Partanen 2:Kempas

22. N 4*100m 1:LahdA X:HIFK 2:JKU
23. N 4*100m 1:SSU X:HKV 2:TampPy
24. N 4*100m, pääseekö joku joukkue finaaliin yli 49,00 tuloksella? 1:Kyllä 2:Ei

25. N 4*400m 1:HKV 2:IKFalken
26. N 4*400m Juokseeko voittaja alle 3.50,00? 1:Kyllä 2:Ei

27. N 4*800m 1:IfNykn X:HKV 2:IKFalken
28. N 4*800m 1:RaisKu X:ForsSa 2:TuUL
29. N 4*800m, osuusaika 1:Z.Eriksson X:H.Eriksson 2:S.Eriksson
30. N 4*800m, kuinka monta osuusaikaa on kovempia kuin 2.12,0?
31. N 4*800m, johtaako HKV jokaisessa vaihdossa? 1:Kyllä 2:Ei

32. N 3*3000m kävely 1:OripVe 2:VasaIS

maanantai 27. kesäkuuta 2011

You live for the fight when that's all that you've got

Ma 6.6
ap. Uinti 250m vr, 10*25m käsivedot /20", vesijuoksuvedot 2*10*60" /30"/200m uintia, 5*25m potkut, 200m uintia. (60')
ip. Soutua 20min, venyttelyä, soutua 20min sis. 10*100m/100m, stabilitet 6*40s. (60')

Ti 7.6
ap. Soutu: 10' vr, venyt, 5*1' koveneva (265-280m) /2' /5' + 500m 1.48, 300m 1.02, 100m ~20s palautukset 2min, 10' vr. (58')
ip. Rauhallista uintia 40' + vesijuoksua 15min sis. 10*10" kovaa /50". (55')

Ke 8.6
ap. Pyörä: 24' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (167/174), 10' vr. (60')
ap. Kuntopiiriä: 4*10*30"/30"/2'venyttelyä (46')

To 9.6
ap. Uintia 2700m (56')

Pe 10.6
ap. Soutu: 20' vr, venyt, 10*100m kovaa / 200m kevyesti, 2*600m /200m kevyt 2.03 ja 2.05, 10' vr. (60')
ip. Uinti: 350m vr, 10*25m käsivedot /15", vesijuoksuvedot 2*10*60" /30"/200m uintia, 5*25m potkut, ~200m uintia. (60')

La 11.6
ap. Pyörä: 15' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (165/176), 22' vr. (65')
ip. Uintia 32min + vesijuoksua 15min. + stabilitet 11*40s. (57')

Su 12.6
ap. Pyöräilylenkki. (66')


Ma 13.6 Lepo.

Ti 14.6
ap. Soutua 20min, venyttelyä, soutua 20min sis. 10*100m/100m, stabilitet 11*40s. (65')
ip. Uinti: 350m vr, käsivedot 10*25m /15-20", vesijuoksuvedot 2*10*60" /30" /200m uintia, 5*25m potkut, 200m uintia. (60')

Ke 15.6
ap. Pyörä: 15' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (154/167), 10' vr, kuntopiiriä 3*10*30". (81')
*Hieronta 65min*

To 16.6
ap. Uintia 2700m. (55')

Pe 17.6
ap. Soutu: 10' vr, venyt, 5*1' koveneva (265, 270, 280, 285, 299) /2', paikaltaan 500m 1.34, 300m 57, 100m ~19s palautukset ~2,5min, 13' vr. (60')
ip. Uintia, potkuja & käsivetoja 25min, vesijuoksu 20min sis. 5*10" kovaa /80". (45')

La 18.6
ap. Uinti 250m vr, 10*25m käsivedot /15", vesijuoksuvedot 2*10*60" /30" /200m uintia, 5*25m potkut, 200m uintia. (60')
ip. Pyörä: 14' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (167/175), 11' vr. (54')

Su 19.6
ap. Uintia 1000m, vesijuoksua 20' sis. 5*10" kovaa /80". (40')
ip. Soutu: 20' vr, venyt, 10*100m kovaa /200m kevyt, 2*600m /50s 2.00 ja 1.58 (max 187), 10' vr + stabilitet 10*40s. (75')


Ma 20.6
ap. 30' pyöräilyä, 25min uintia, 20min vesijuoksua. (75')
*Hieronta 65min*

Ti 21.6 Lepo.

Ke 22.6
ap. Soutu: 20' vr, venyt, 20' soutua sis. 10*100m/100m 7.24, stabilitet 10*40", vesijuoksua 15' sis. 10*10" kovaa /50". (74')
ip. Pyörä: 15' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (168/177), 13' vr. (57')

To 23.6
ap. Uintia: 250m vr, 10*25m käsivedot /15", vesijuoksuvedot 2*10*60" /30" /200m uintia, 5*25m potkut, 200m uintia. (58')
ip. Soutu: 10' vr, venyt, 10' soutu sis. 2*1min, 1*40s, 1*20s vedot, sen jälkeen 500m paikaltaan 1.32,0 (max 184), 5' kevyttä, 5*200m/200m 7.14,0 (171/182), 10' soutua, 750m uintia. (75')

Pe 24.6
ap. Pyörä: 14' vr, 5*2' kiiht. /1', putkelta mäkeen 10*20" /40" (161/173), 11' vr. (55')
ip. Soutua 30' + 3*10*30" kuntopiiri. (63')

La 25.6
ip. Uintia 3000m. (60')

Su 26.6
ap. Uintia 1000m, vesijuoksua 25' sis. 8*10" kovaa /80". (45')
ip. Soutu: 10' vr, 12' sis. 300m, 200m ja 100m kiihtyviä, 3*(300m, 200m, 100m /200m /500m) yht4000m 14.58 168/184, 13' vr, stabilitet 10*40". (73')



"Don't let what you can't do interfere with what you can do."
-John Wooden

sunnuntai 15. toukokuuta 2011

Maastotippauksen tulokset

Tässä:

1. Minna 12p
2. Riku 11p
3. Hell 10p
4. Hollo 9p
5. Bruno, Happo, Jimmy, Mäyrä 8p
9. Borza, Aki, Sandra 7p
12. Ärrrä 6p
13. Toomio 5p
14. Toho 4p
15. SÄiPpÄ 1p

Lukee listaa kummasta päästä tahansa, niin voi todeta että: ei yllätä.

tiistai 10. toukokuuta 2011

Tippaus: SM-maastot

Täältä pesee ja tarvittaessa tulee tippausriviäkin. Alla 30-kohteinen lista SM-maastoihin liittyen. Kovat on karkelot, joten jos itse ei uskaltaudu viivalle niin voi heittää tippausrivin sentään vetämään. Rivin laittaminen on aivan ilmaista. Voittaja palkitaan maineella ja kunnialla sekä pullakahveilla jossain kesän kilpailussa ja pistetäänpä lisäksi vielä ilmainen osallistuminen Ändyn Tippaus Oy:n Daegun MM-tippaukseen myöhemmin kesällä! Kaikki tämä siis irtoaa eniten pisteitä keräävälle.

Säännöt ovat yksinkertaiset: rivejä saa jättää tänne kommentit osioon (1rivi/tippaaja) tai lähettää vaikka allekirjoittaneelle sähköpostilla tai tekstiviestillä vielä kisa-aamunakin (kuten Hell viime vuonna). Jokaisesta kohteesta valitaan se, jonka uskotaan sijoittuvan kilpailussa parhaiten. Jos joku nimetyistä ei starttaa, joudutaan kohde sulkemaan eikä pisteitä tällöin jaeta kenellekään. Kohteissa "1:M.Meikäläinen 2:muut" tarkoitetaan sitä että voittaako juuri nimetty henkilö VAI kuka tahansa muu. Viimeisessä kohteessa kysytään siis miesten 4km:n osalta voittajan ja kakkosen välistä eroa sekunneissa. Jos Wannas voittaa ajalla 11.45 ja Virtanen sijoittuu toiseksi ajalla 11.48, niin sen lisäksi että tarjoan tapahtuman kunniaksi pullakahvit kaikille osallistuneille, tarkoittaa tämä sitä että ko. ero on 3sekuntia. Vastausvaihtoehdot ovat siis 0:sta äärettömään. Ja jokainen sekunti, jonka oma vastaus heittää, tuo miinuspisteitä kokonaispottiin. Näillä mennään, ei muuta kuin tippaamisiin!

Esimerkki rivin jättämisestä: "1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x2 1x 2sekuntia"


TIPPAUSKOHTEET

1. M 4km 1:Utriainen X:Ukonmaanaho 2:M.Räsänen
2. M 4km 1:Harjamäki X:Laurila 2:Marttinen
3. M 4km 1:Tuokko X:Nieminen 2:Wannas
4. M 4km 1:Lehtinen X:J.Räsänen 2:Piipponen
5. M 4km 1:Brunila X:Luostarinen 2:Kärjä

6. M 12km 1:Utriainen 2:muut
7. M 12km 1:Muukkonen X:Kipkurui 2:Boström
8. M 12km 1:Manninen 2:Hamberg
9. M 12km 1:Hellsten X:Virta 2:Takala

10. M22 6km 1:Toivola X:Pennanen 2:Niinistö
11. M22 6km 1:Jantunen X:Vattulainen 2:Lövdahl
12. M22 6km 1:Hytönen X:Finnholm 2:Sundell

13. M19 6km 1:Kekki 2:muut
14. M19 6km 1:Heikkilä X:Hämäläinen 2:Siikaluoma
15. M19 6km 1:Keskipoikela X:Piesanen 2:Vilkman

16. M17 4km 1:Jumisko 2:muut
17. M17 4km 1:S.Rautiainen X:Linnamaa 2:Vikström

18. N 6km 1:Lehtinen 2:muut
19. N 6km 1:Mäkelä X:Lindgren 2:Tuominen
20. N 6km 1:Skräddar X:Kangas 2:Rantanen

21. N22 4km 1:Eriksson 2:muut
22. N22 4km 1:Chydenius 2:Klemelä
23. N22 4km 1:Marttinen X:A.Hemminki 2:E.Hemminki

24. N19 4km 1:M.Rantanen 2:muut
25. N19 4km 1:V.Rantanen X:Lövdahl 2:Välimäki
26. N19 4km 1:Richardsson X:Hokkanen 2:Eriksson

27. N17 4km 1:Nikander 2:muut
28. N17 4km 1:Halonen X:Schulman 2:Kettunen
29. N17 4km 1:Matintalo X:Maaskola 2:Saari

30. Miehet 4km voittajan ja toiseksi sijoittuneen ero sekunneissa.

keskiviikko 4. toukokuuta 2011

Lukuja Portugalista

Koska jutut on nyt niin kovin vähissä, niin koitetaan lukujen avulla kertoa jotain kuulumisia:

101,5 - viime viikon juoksukilometrit. Siinä on kieltämättä tarkistuslaskemisen ja -mittauksen paikka, kun on noinkin kinttaalla. Laskemisesta oon kyllä varma, mutta mittauspuolesta ois varmuus vasta jos Mäyrä sen pystyis vahvistamaan. Todennäkösesti puolet treeneistä on "hylättyjä", joten ei tosta jää kuin ehkä 60km jäljelle. Hyvä sekin.

10,96 - toistaiseksi tämän kevään korkein mitattu laktaattilukema (mmol) allekirjoittaneella. No, ei niitä ihan joka hetki ole mitattu, joten ei näistä tiedä. Viikon päästä ollaan ainakin ihan eri lukemissa, jos vaan laitetaan verta liuskaan treeneissä.

2*4 - viimeisen viikon aikana tehtyjen ratatreenien toistomäärä. Lauantaina toistot oli kierroksen mittaisia, eilen puolikkaita. Ihan liukasta luikua, mutta ei niistä nyt vielä kirjaa saati elokuvaa ole tulossa.

20 - tavoitteena oleva päivittäinen sivumäärä tenttikirjasta.

20,5 - tänään luettujen sivujen määrä. Kieltämättä on myönnettävä, että keskimäärin oon nyt jäljessä tavoitteesta. Ehkä se korjautuu, kun kerää näitä +0,5 päiviä tarpeeksi.

21 - ehkä huominen sivumäärä? Toisaalta myös sekuntia/100m viime viikon VK:ssa, jonka mitta oli ihan just tasan 8,134km eikä senttiäkään mihinkään suuntaan.

5 - päivät joina on satanut tähän mennessä. Yhteensä 11:stä siis. Aika paljon, mutta niillä mennään mitä on.

24/25/31 - ensi tiistaille luvattuja lämpötilalukemia eri ennusteista. Kunhan ei oo 14 ja sadetta; luvassa on 10*150m. Ps. myötätuulta ei välttämättä katsota pahalla!

19 - jäljelläolevien leiripäivien määrä. Siinä ajassa pitäisi hioa kisakunto sellaiseen terään, että voi alkaa sovittelemaan numerolappua rinnuksiin.

68,7 - kuulemma Mäyrän massa tällä hetkellä kilogrammoina. Omasta massasta ei niinkään ole juuri nyt tietoa. Täytynee käydä huomenna aamupunnituksessa apteekissa.

44 - maanantaina ostamieni vapaa-ajan kenkien koko. Aivan varmasti pienin kengänkoko, mitä olen ostanut vuosikausiin. Siis numeraalisesti, ihan jalkaan sopivat nääkin on. Tai siis jalka on kenkään sopiva.

7 - peräkkäisten juoksemieni SM-maastojen määrä. Se on toisaalta myös kaikki yhteensä. Nyt tulee tauko, sillä leiri tosiaan jatkuu vielä viikon verran maastojen ylikin. Ensimmäinen kisa Suomessa (melkein Venäjällä) lieneekin 28.5. Kataja Games Joensuussa ja matkana 1500m.

1.38 - koneen akun kesto vielä. Aika hyvin, kun pari erää on Suomi-Tsekkiä seurattuna venäjänkielisestä nettilähetyksestä. Telkkarista tulee lisäksi potkupalloa, joten vähän sekaisinhan tässä menee. Nyt siellä tulee joku Edu kentälle. Tarkoittaako se siis sitä että Komarovin (puinen) käsi ei kestäkään pelaamista ja se otetaan vaihtoon? Mistä lähtien Manchester United on muuten pelannut jääkiekon MM:ssä? Vakavampi kysymys onkin että voiko niin ManUlaista ollakaan kuin Scholes ja Giggs. Ei voi.

Jaha. Nyt tais kaimapoika Ruutu antaa Jagrille vauhtia vähän selän puolelta. Se on poika penaltti. Seurataas nyt vähän vielä urheilua kahdelta ruudulta ja sitten iltapalalle ja nukkumaan. Jatketaan ensi viikolla ja otetaan kehiin myös SM-maastojen tippaus!

keskiviikko 13. huhtikuuta 2011

Ennakko: SM-maantie

Tässä "numerossa" on vuorossa hieman ennakkoarvailua tulevan viikonlopun SM-maantiejuoksua silmällä pitäen. SItä ennen kuitenkin ilmoitusluontoinen asia. Nimittäin. Eilen ei voinut päivittää blogia, sillä olin aivan mahdottoman kiireinen erään juhlatilaisuuden osalta. Enkä nyt puhu yleisen prosessioikeuden tentistä, enkä liiemmin Espoon Tapioiden kesäkauden avausinfosta. Vaan tietenkin Yuriy Borzakovskiyn syntymäpäivästä. Yuriyhan se otti ja täytti eilen 30 vuotta! Hyvä Yuri! Paljon onnea! Kyllä kesällä taas kulkee, ai että. Tähän samaan yhteyteen voidaan nyt myös onnitella Parikkalan Pantteria, joka niin ikään täytti vuosia tällä viikolla. Panulle tuli mittariin 22 vuotta, joten vanha kääpä sekin jo alkaa olla... Onnea Pantse!

Sitten asiaan eli SM-maantiejuoksun analysointiin. Kilpailut pidetään Siuntiossa ja onhan kyseessä sellainen urheilutapahtuma, että kerta nyt Suomessa tähän aikaan vuodesta ollaan niin täytyyhän sinne paikan päälle mennä! Paikan päällä jännittäminen on tietysti vielä mukavampaa, kun laittaa itsensä likoon. Ja nyt en tosiaan puhu omakohtaisesti ko. puolimaratonin juoksemisesta (luojan kiitos), vaan siitä että heitän tässä pienimuotoiset veikkaukset julki. Let's roll.


Miehet 21,1km
Suosikki: Utriainen
Haastajat: Kipkurui, Manninen, Boström
MH: Wannas

Suosikiksi ei oikein viime viikkoisten näyttöjen jäljiltä voi muita nimetä kuin Jussin. Mitalitaistelussa painivat Kipkurui, Manninen ja Boström. Mielenkiintoisia nimiä löytyy pitkä liuta muitakin kuten kokeneet Virta ja Kero sekä suunnistuspuolelta Muukkonen ja Parjanne. Lisäksi mielenkiintoa kohdistuu SM-maantiedebytantteihin Brunilaan, Raumaan, Niinistöön ja eritoten Pennaseen. Todella musta hevonen on SÄiPpÄ, jonka kunnosta yleensä tässä vaiheessa vuotta kuuluu hurjia huhuja. Yleensä ne huhut kulkevat akselia Saavalainen-Ukonmaanaho, joten luottamuspohjaa niillä ei tosiaan ole, mutta nyt kun mitään ei ole kuulunut niin sehän voi olla vaikka kunnossakin?!


Naiset 21,1km
Suosikit: Lindgren, Kullberg, Puotiniemi, Tuominen
Haastajat: Utriainen, Skräddar, Kanervo, Suominen, Juuti, Puranen
MH: Byskata

Naisten kilpa vaikuttaa ennakkoon kovin tasaiselta, joten suosikkejakin täytyy nimetä neljä kappaletta. Jako taitaa mennä niin, että suosikit ainakin vetävät alle 1.20:n ja pöljän päivän osuessa kenties myös joku/jotkut haastajista. Mustana hevosena pari viime vuotta hiljaiseloa kilparadoilta viettänyt Anette Byskata.


M19 10km
Suosikki: Kekki
Haastajat: Hämäläinen, Heikkilä, Siikaluoma
MH: Piesanen, Vilkman

Viime vuonna 17-sarjassa loistanut Kekki on Portugalista kantautuneiden huhujen perusteella kuntoutunut mainiosti syksyllä piinanneesta jalkavaivasta, joten nimi suosikiksi. Sarjassa vaikuttaa olevan hyvä taso ja reitin ollessa nopea voi 33minuuttia rikkoutua useammankin juoksijan toimesta. Viime vuoden 17-vuotiaiden maantiemitalistit Piesanen ja Vilkman eivät tänä(kään) vuonna hallissa kisailleet, joten todellisia mustia hevosia voi pomppia kärkipäässä...


N19 10km
Suosikki: M.Rantanen
Haastajat: V.Rantanen, Välimäki, Pentinmäki
MH: Hokkanen, Richardsson

Hallissa pari nuorten mestaruutta ja aikuisten kisoissa 19v. EM-rajan alitus oikeuttaa Meri Rantasen suosikiksi. Muista mitaleista voi tulla kovakin vääntö, kun yhteen ottavat viime vuoden maantie- & maastomestari Välimäki, viime vuoden 17-vuotiaiden tiekakkonen Pentinmäki sekä ykkössuosikin kaksoissisko Viivi.


M17 10km
Suosikki: Jumisko
Haastajat: Loukkalahti, Rautiainen
MH: Kiminkinen, Uusipere

Suosikki on hallissa paukutellut ja kovasti kehittynyt viime vuoden maastokakkonen Jumisko. Voi olla, että haastajat pääsevät erittäin lähelle ja tosissaan haastavat Jumiskon - tai sitten voi olla ettei pienestä miehestä näy horisontissa kuin pieni täplä. Mustina hevosina pari kaveria alimatkojen tuloksilla - saa nähdä miten jalat käy ja maisema vaihtuu, kun matkana on peninkulma.


N17 10km
Suosikki: Kettunen
Haastajat: Meronen, Schulman
MH: Kuokkanen

Viimeiset kolme vuotta mestaruuden nimiinsä laittanut Nikander ei ole ilmoittautuneiden joukossa, joten tällä kertaa mestaruudesta kamppailevat muut nimet. Tässä sarjassa taitaa 40minuutin alitus olla kova sana. Siihen on Meronen pystynyt jo viime vuonna ja Schulman on Karhu-viestin perusteella myös varteenotettava alittaja. Ykkössuosikki on silti hallissa ennätyksiään keskimatkoilla parannellut ja 1500m:n mestaruuden voittanut Oona Kettunen.

keskiviikko 6. huhtikuuta 2011

Last time from America

Nyt se on kuulkaatten sillä tavalla, että 4 viikkoa on täällä Arizonan erämaassa pyörähtänyt ja tässä sitä odotellaan sängyllä makoillen viimeistä kertaa aamulenkille lähtöä. Peanut butterit ja jellyt on hetki sitten aamupalalla levitetty paahtoleivän päälle ja nyt olo on kuin valmis sotaan. Kuten aina.

Viikon aikana on taas kertynyt jonkun verran kerrottavaa ja yritetään aloittaa vaikka kronologisesti torstaista, jolloin suuntasimme Ford Focusin nokan jälleen alamäkeen ja Sedonan lämpöön. Torstainahan Flägässä mitattiin 20astetta (joo, ymmärretään vielä ihan Celsiuksia), joten Sedonassa nautiskeltiin peräti 28asteesta. Näin lämpöön tottumattomana voi sanoa, että ainakin lämpöä riitti, mutta hyvähän se on ettei tarvitse ratavetoja tehdessä palella! Homman nimi oli 10*200m ja siitä selvittiin kunnialla. Alla kuvamateriaalia:

Vi kör igång!

Sandells-Salonen-Bergdahl.

Ei me ajoista niin välitetä.

Seuraava reissu olikin sunnuntai-iltapäivän road trip Grand Canyonille. Se on vähän sellainen paikka, että on turha yrittää sanoin tai juuri kuvinkaan kuvailla sitä. Pieni irrottautuminen tutuista ympäristöistä oli kuitenkin hyvää vaihtelua ja road-trippailu on muutenkin aika mukavaa puuhaa.

"Vann i helveti err hede kanijuune?"

Heti maanantai-aamuna oli paluu arkeen ja parin lenkin päivätahtiin. Aamulenkiltä käännyin tutusti hieman muita aikaisemmin ja siinä yksikseni juoksennellessa huomasin että takana on pari jannua aika lähellä. Hetken kuluttua pitkänhuiskea äijä tulee rinnalle ja heittää jotain perusjenkkiä "how u doin", johon vastailen jotain sinnepäin. Toinen kaveri tulee muutaman metrin perässä ja sieltä tulee samanlaista settiä. Saan juuri vastailtua kun huomaan että vieressä hölkkäävä ruutitynnyri on kuin onkin Nick Symmonds. Kättelen miestä, joka on voittanut USA:n mestaruuden 800m:llä jo 3 kertaa peräkkäin ja läppä alkaa lentää. 1.49 on 21-vuotiaana vahva aika Symmondsin mielestä, eihän hän itsekään juossut kuin samoja aikoja. Totuuden nimissä toimitus huomauttaa tässä kohtaa, että 24-vuotiaana ko. patukka päästeli jo 1.44 ja on senkin jälkeen parantanut ennätystään joka vuosi. Korkealla harjoittelu on tältä mieheltä kuultujen juttujen mukaan tehokasta, sillä suitsutusta tulee monella tapaa "after this, you'll be strong!" "you'll PR on 1500 for sure"... Kyllähän sen pystyy kevyen aamulenkin perusteella arvioimaan jos muutaman kilometrin hölkkää yhdessä. Ammattilaisen silmällä.

Mr.Symmonds.

Samana päivänä tavataan vielä yliopiston ruokalassa Marcin Lewandowski ja pari muuta puolalaista, jotka Raanlunti viittoo meidän luokse syömään. Lewa on treenaillut pari viikkoa Albuquerquessa ja nyt noin viikon verran täällä. Kehuu paikkaa ja kertoo lähtevänsä juuri Symmondsin kanssa radalle vetämään vetoja mahdollisesti lauantaina. Monenlaista tarinaa kerrotaan ja koska meillä on lähes neljä viikkoa jo täällä takana, niin Marcin kysäisee vakavan kysymyksen: "So tell me guys... have you seen here any nice girl?"

tiistai 29. maaliskuuta 2011

Vedätystä



On vedätetty täällä taas viikon verran vähän tavalla jos toisellakin. Viime viikolla vedätettiin toista autollista, kun pakon sanelemina parkeerasivat samoihin ruutuihin, josta me aikaisemmin vedettiin varoitus. Ajateltiin koijata laittamalla lasiin joku lappu, ja kun alkuperäinen varoitus ei ollut mukana niin tyydyttiin laittamaan siihen hemmetin pitkä Walmartin (tai joku muu) kuitti. Sitten jäätiin piilokameramaisesti seurailemaan tilannetta sopivaan paikkaan. Kyllähän se kai ihan hetken meni läpikin. Kunnes ajodoki luki lapusta että "12,13$" ja onhan se aika pieni pysäköintivirhemaksu kieltämättä. No, hauskaa oli ja siinä rytäkässä sandless kaatoi kahvitkin syliinsä.



Torstaina käytiin Sedonassa rykimässä rataa ympäri. Korkeutta merenpinnasta oli enää rapiat 1300m, joten happea tuntui imeytyvän lähestulkoon ihon läpi suoraan. Treenikin (10*150m /250m hölk) kulki rennosti verrattuna edellisviikon täysin hapettomaan vuoristoraastoon (8*200m /200m hölk). Pelkästään maisemien takiakin voisi täältä Sedonaan ajella, joten todennäköisesti myös ylihuomenna kääntyy ainakin yhden vuokra-auton suunta kohti Sedonaa ja alaviistoa - siksi hurjaa laskua sinnepäin ajeltaessa on.



Lauantaina jatkettiin vedätystä, tällä kertaa vähän fyysisemmällä tavalla. Eräs haiseva mäyrä oli saapunut paikkakunnalle perjantaina, joten lauantain aamulenkillä oli suunnitelmana herätellä mäyrän koneisto oikein kunnolla. Vauhti saatiinkin aika nopeasti neljän minuutin kilometrivauhdin pintaan ja allekirjoittaneen käännyttyä oli ajodoki alkanut ajattaa mäyrää vähitellen vielä lisää. Oli siinä kuulemma vauhtikin painunut jo 3.40/km -hujakoille, mutta niin se vaan sitkeästi sätki menemään se mäyrä. Vai Mäyrä. Mäyrä ku mäyrä. Vai mitä Mäyrä? Jottei nyt menisi ihan mäyräilyksi, niin kerrotaan mäyrästä tähän yhteyteen vain se, että mäyrän ruoansulatus (lue: tabletinsulatus) ei oikein kestä nimeltä mainitsematonta rautavalmistetta. Nämä nimeltä mainitsemattomat retaferit ovat sen verran tujuja, että mäyrä päätti murskata tabletin, jotta se jauheena toimisi paremmin. ... Niin. Nyt mäyrä tietää, että depot-tabletteja ei kuulu murskata, että murskattuna rautatabletti maistuu todella pahalta ja että nopeamman imeytymisen johdosta vatsassa kuplii kohtuullisen voimakkaasti. Sen pituinen se (mäyrä).

tiistai 22. maaliskuuta 2011

Ilmastonmuutos

Nyt se ilmastonmuutos varmaan iski. Maisemat on kuin elokuvissa aina Aspenissa. Lunta tuli eilen ja sekös riemastuttaa; saahan Walmartista liukureita ja no, ylipäätään ihan kaikkea muutakin. Eilisellä aamulenkillä ei liukureilla vedetty vaan painettiin vastatuuleen samalla kun lunta räppäs naamaan niin ettei eteensä nähny. Nyt on kuitenkin valmennuspors...korjaan, valmennusporras käynyt tarkastamassa meille sulan hiekkatien pätkän ja vieläpä mitannu sen metric systemsiin -asennetulla auton mittarilla, joten parin tunnin päästä lähetään tempomaan kovaa.

Sunnuntain maisemia:


Yliopiston ruokalakin on taas auki viimeviikkoisen Spring Breakin jäljiltä ja jälkiruoat erityisesti on kyllä aika hurjaa tavaraa. Huhhuh mitä tuulihattuja eilen vedettiin jätskillä ja niin mahtavalla suklaakastikkeella että vaan jenkeissä voi olla. Leirin aluksi siis paheksuttiin kaikkea moskaa mitä paikalliset vetää, mutta eilen kun herrat Sand-less ja Grand-lund kantoivat hampurilaiset pöytään lounaalla, niin jouduttiin toteamaan ettei olla juuri pekkaa pahempia! Tosin tapahtuma voidaan selittää lumentulon tai sairastumisten aiheuttamalla hajotuksella, joten pääasiassa pidetään kiinni puolen kilon alkusalaatti -linjasta jne.

Maanantaina hotellihuoneen ovelta:


Tänään otettiin riski ja laitettiin auto parkkiin sellaiseen ruutuun, johon saa parkkeerata vain yliopiston tunnuksilla varustetut autot. Tai jotain. Puoli tuntia syömässä ja lappu tuulilasissa takaisintullessa! Kyseessä oli kuitenkin "warning only" ja valitusohjeetkin löytyi kääntöpuolelta. Kolmesta tollaisestakin tosin voi auto lähteä hinaamalla pois, joten kai sitä täytyy vähän tarkkana olla. Tosin voisihan sitä yrittää kumota tuon ainokaisen varoituksenkin valittamalla - eihän se siitä huonompaan voi kääntyä (reformatio in pejus?) ?!

Tällä kertaa saatiin teksti pakettiin ihan tiistain puolella jopa Suomen aikaa. Täällä sitä mennään vasta iltapäivää, joten aikaerolla pystyy selittämään vähän yhtä sun toista. Jos ens viikolla ollaan vielä hengissä ja jalat roikkuu mukana niin aletaan olla voiton puolella leiristä ainakin. Nyt on tosin sisäsyrjällä puolen jalkaterän kokonen hiertymä, jota täytyy tarkkailla. Ja kun meikäläisen jalkaterästä on kyse, niin helvetin isohan se sellanen puol jalkaterää jo on!

torstai 17. maaliskuuta 2011

Ameerika


Päivitystaukoa on tullut enemmän kuin tiistaittaminen sallii, mutta sääntöhän on että päivittää ei tarvitse jos ei juoksekaan. Telakka kutsui muutaman viikon sopimuksella ja se on toivottavasti nyt jätetty taakse jo. Puuta voi koputella tässä varmuuden vuoksi ja sehän onnistuu helposti, kun täällä Suuressa Maailmassa Arizonan perämetsissä on huonekaveriksi lyöty tuttu ja turvaton Raanlunti!

Ilma on ollut ja on edelleen ohutta, mutta ei se sinänsä menoa haittaa. Juurikaan iisimmin ei alkuleiriä olisi voinut ottaa, sillä ekat päivät sujuivat lähinnä kävellen. Eilen tyrkkäsin puhvalo parkissa ekan kerran hieman reippaammin ja olihan se hienoa. Niin kuin muutenkin jenkeissä oleminne. "ON HIANOO OLLA JENKEISSÄÄÄÄ!" kuten vaimonsa passilla maita ja mantuja kiertelevä J.Ukonmaanaho asian ilmaisisi. Jannen kotimaahan jäämisen lisäksi tulomatkalla oli draaman aineksia, kun oltiin Chicagossa turvatarkastusjonossa vielä 30metrin päässä itse pisteestä 25min ennen koneen lähtöä. Porsahan siitä tarkastuksesta livahti ensimmäisenä läpi läpivalaisun ja kaikkien muiden henkilönkatsastusten jälkeen. Sitten alkoi kilpajuoksu kohti lähtöporttia. Matkaa oli valehtelematta kilometri - yksityiskohta, jota en tiennyt kun tempasin ekan satasen 9,9s - ja ohitettavia setiä ja tätejä ainakin Ylikiimingin verran... se tonnihan meni alta 2,5minuutin lentolaukun kanssa ja kengännauhat auki. Joka tapauksessa portilla oli vastassa täti, joka kertoi että ovet on juuri lyöty kiinni ja sisään ei enää pääse. Kone sinänsä ei lähtenyt mihinkään vielä 25minuuttiin, mutta ennen kuin se rullasi liikkeelle oli meillä jo kädessä uudet liput 3,5h myöhemmin lähtevälle lennolle. Ja koska jenkeissä oltiin niin suunnattiin siinä välissä syömään mäkkiin...

Matka oli siis aika pitkä, kun vielä Phoenixista ajeltiin parisen tuntia autoilla tänne Flägään. Alkupäivät menikin ihmetellessä kaikkea. Tai vieläkin ihmetellään kyllä. Ja yritetään olla innostumatta liikaa ettei kenestäkään tulisi ihan Joplin-Nummelaa tai Lamaaaar-Harjamäkeä jenkki-innostuksen suhteen. Vaikeuksia se tulee tuottamaan etenkin Ylikiimingin nuijalle, vielä kun ensi viikon lopulla saa huonekaverikseen em. Mäyrän.

Small talkia vedetään jo kuin syntyperäiset jenkit ja mitään muita maitahan ei ole edes olemassa kuin U, S and A. Ruokakaupassa tavaroita muovipussiin pakannut nainen oli ensimmäinen, joka kysyi meiltä että tiedetäänkö kuka on Owen Wilson... Kyllä, kysymys oli osoitettu look-a-like Tommylle. Täti kyllä sanoi että Tommylla on suorempi nenä kuin Owenilla!

Tässä vielä vertailun vuoksi teille:




Leiriarkeen kuuluu lähinnä treenien pyörittelyä ja syömistä. Nukkumista siihen päälle vielä päivin ja öin. Jos nukun edes puolet huonekaverin unimäärästä niin aika paljon siitä kyllä tulee - niin kova se on nukkumaan! Treenit kun on kovempien treenien osalta jo kaikkien osalta saatu käyntiin, niin huoltotiimin osuus on myös melkoisen tärkeä. Valmennusta, lihashuoltoa ja lääkäriä on kaikkea edustettuna ja huoltotiimi väläyttikin jo eilen osaamistaan laktaattimittauksen osalta. Liuskat tosin unohtu hotellille, joten eihän me mittaamiseen asti päästy missään vaiheessa, mutta hyvä kenraali tuli joka tapauksessa! Tänään on vähän iisimpi päivä ja aamutreeninä kävin vesijuoksemassa hotellin ulkoaltaassa. Ilman lämpötila oli jotain 50:n ja 60:n Fahrenheittin välissä, mutta veden lämpötila oli varmaan lähempänä 90:ää. Huhujen perusteella kelit on ollut ainakin viime vuotta huomattavasti paremmat, mutta se taiskin olla kylmin ja lumisin talvi jääkauden jälkeen tai jotain siihen suuntaan! Ensi viikon alulle on luvattu vähän tai vähän enemmänkin viileämpää, joten nähtäväksi jää suunnataanko punertavan Ford Focusin keula jälleen kohti Los Angelesin lämpöä. Edellisellä reissullamme Losin suuntaan päätettiin heittää ympäri 3mailin jälkeen (eli ekasta mahdollisesta liittymästä), mutta syynä ei tosiaan ollut se että olisi eksytty sille tielle. Yleisin kysymys autossa on kyllä aina risteykseen tultaessa: "Höger eller vänster?" ja vastaukseksi kelpaa jenkkityyliin: "Yeah!"

Loppuun vielä pari kuvaa: